Tacos de Chorizo Verde Keto en Tortilla de Coco
Una explosión de sabor mexicano con este chorizo verde casero, jugoso y picante, envuelto en suaves y flexibles tortillas de coco keto. Este platillo ofrece una experiencia auténtica y vibrante, ideal para quienes buscan disfrutar de la cocina tradicional sin salir de cetosis, con el frescor del cilantro y un toque ahumado de los chiles.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Paleta de cerdo— 500gcortada en trozos para moler o carne molida de cerdo con 20-30% grasa
- 2Chiles poblanos— 2 piezasasados, pelados, desvenados y sin semillas
- 3Chile serrano— 1 piezao al gusto, sin tallo
- 4Cilantro fresco— 1 manojoaproximadamente 1 taza compacta
- 5Dientes de ajo— 4 piezasgrandes
- 6Cebolla blanca— 1/4 unidadtroceada
- 7Vinagre de sidra de manzana— 1 cucharada
- 8Comino molido— 1/2 cucharadita
- 9Orégano seco— 1/2 cucharaditapreferiblemente mexicano
- 10Sal de mar— 1 cucharaditao al gusto
- 11Pimienta negra— 1/2 cucharaditarecién molida
- 12Manteca de cerdo o aceite de coco— 2 cucharadaspara cocinar el chorizo
- 13Harina de coco— 1/2 taza
- 14Psyllium husk en polvo— 1 cucharadapara las tortillas
- 15Huevos grandes— 2 piezas
- 16Leche de coco (entera)— 1/4 taza
- 17Agua tibia— 1/4 - 1/2 tazaajustar según sea necesario para la masa de tortillas
- 18Sal— 1/2 cucharaditapara las tortillas
- 19Aceite de coco— cantidad necesariapara cocinar las tortillas
- 20Aguacate— 1 piezaen rebanadas o cubos, para servir
- 21Cebolla morada— 1/4 unidadfinamente picada, para servir
- 22Limones— 2 piezasen cuartos, para servir
👨🍳Preparación
- 1
**Preparación del Chorizo Verde:** Asa los chiles poblanos y el chile serrano directamente sobre la flama o en un comal hasta que la piel esté ampollada y negra (aproximadamente 5-7 minutos por lado). Colócalos en una bolsa de plástico cerrada por 10 minutos para que suden, luego pélalos, desvénalos y quita las semillas (ajusta el serrano si deseas más o menos picante).
- 2
En una licuadora, combina los chiles asados, el cilantro, los dientes de ajo, la cebolla troceada, el vinagre de sidra de manzana, el comino, el orégano, 1 cucharadita de sal y la pimienta negra. Procesa hasta obtener una pasta verde homogénea y tersa. Si usas trozos de carne, muélelos finamente; si usas carne molida, mézclala directamente con la pasta verde. Deja marinar en el refrigerador por al menos 30 minutos, idealmente 2 horas para intensificar los sabores.
- 3
**Preparación de las Tortillas de Coco Keto:** En un tazón grande, mezcla la harina de coco, el psyllium husk en polvo y 1/2 cucharadita de sal. En otro tazón, bate los huevos y la leche de coco. Vierte la mezcla líquida sobre los ingredientes secos y mezcla bien. Agrega el agua tibia poco a poco hasta obtener una masa que puedas manejar, firme pero maleable (puede ser un poco pegajosa). Deja reposar la masa por 10 minutos para que el psyllium absorba la humedad.
- 4
Divide la masa en 8-10 porciones y forma bolitas. Coloca una bolita entre dos trozos de papel para hornear o plástico y presiona con una prensa para tortillas o un sartén pesado hasta formar tortillas delgadas de unos 10-12 cm de diámetro. Calienta una sartén o comal a fuego medio-alto con un poco de aceite de coco.
- 5
Cocina cada tortilla por 2-3 minutos por lado, hasta que doren ligeramente y estén cocidas. Mantén las tortillas calientes envueltas en un paño de cocina mientras cocinas el resto.
- 6
**Cocción del Chorizo y Montaje:** Calienta la manteca de cerdo o aceite de coco en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la mezcla de chorizo y cocina, desmenuzando con una cuchara, por 10-15 minutos o hasta que el chorizo esté bien cocido y ligeramente dorado. Sirve el chorizo verde caliente en las tortillas de coco keto, acompañado de aguacate en rebanadas, cebolla morada picada y gajos de limón para exprimir.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.