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Tacos de Chuleta de Cerdo Keto con Tortilla de Almendra

Disfruta de deliciosos tacos de chuleta de cerdo keto, preparados con chuletas de cerdo marinadas en una mezcla de especias mexicanas y cocinadas a la perfección, servidas en tortillas de harina de almendra crujientes y acompañadas de aguacate maduro, cilantro fresco y salsa de aguacate. La combinación de sabores y texturas es absolutamente irresistible. Con un toque de comino y orégano, estos tacos keto son una explosión de sabor en cada bocado.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Chuleta de Cerdo Keto con Tortilla de Almendra
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    chuleta de cerdo— 500gen 4 piezas
  • 2
    harina de almendra— 200gpara tortillas
  • 3
    aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 4
    cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 5
    salsa de aguacate— 1 tazahecha con aguacate, crema y limón
  • 6
    comino— 1 cucharadita
  • 7
    orégano— 1/2 cucharadita
  • 8
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 9
    limón— 1para exprimir
  • 10
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta la sartén a fuego medio-alto y agrega 1 cucharada de aceite de oliva. Cocina las chuletas de cerdo durante 5 minutos por lado, o hasta que estén doradas y bien cocidas.

  2. 2

    Mientras se cocinan las chuletas, mezcla la harina de almendra con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta en un tazón. Agrega 1 huevo y mezcla hasta que la masa esté suave y homogénea.

  3. 3

    Divide la masa en 4 porciones y amasa cada una en una tortilla delgada. Cocina las tortillas en una sartén seca a fuego medio durante 2-3 minutos por lado, o hasta que estén crujientes y doradas.

  4. 4

    Corta las chuletas de cerdo en tiras y colócalas en las tortillas de almendra. Agrega rebanadas de aguacate, cilantro fresco y una cucharada de salsa de aguacate.

  5. 5

    Sazona con comino, orégano, sal y pimienta al gusto. Exprime un poco de limón sobre los tacos y sirve inmediatamente.

  6. 6

    Para hacer la salsa de aguacate, mezcla 2 aguacates maduros con 1/2 taza de crema, 1 cucharadita de jugo de limón y sal al gusto. Mezcla hasta que la salsa esté suave y cremosa.

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g