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Tacos de Chuleta de Cerdo Keto de Canasta Keto

Estos deliciosos tacos keto capturan la esencia del tradicional taco de canasta, adaptado para tu estilo de vida cetogénico. Finas chuletas de cerdo marinadas en adobo de chile guajillo, suavemente cocidas y envueltas en tortillas de queso fundido, luego se 'vaporizan' para obtener una textura tierna y un sabor profundo. Una experiencia culinaria auténticamente mexicana, baja en carbohidratos y alta en sabor.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Chuleta de Cerdo Keto de Canasta Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Chuletas de cerdo sin hueso500gcortadas en rebanadas muy finas o cubos pequeños
  • 2
    Chile guajillo seco3 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Queso mozzarella o Oaxaca rallado200gpara las tortillas de queso
  • 4
    Cebolla blanca1/2 piezafinamente picada, más extra para guarnición
  • 5
    Ajo3 dientesfinamente picados
  • 6
    Vinagre de manzana2 cucharadas
  • 7
    Caldo de pollo bajo en sodio1 tazapara el vapor
  • 8
    Manteca de cerdo o aceite de aguacate2 cucharadaspara cocinar
  • 9
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 10
    Orégano seco1/2 cucharadita
  • 11
    Sal rosa del Himalaya y pimienta negraal gusto
  • 12
    Cilantro fresco1/4 tazapicado, para guarnición
  • 13
    Limones2 piezasen cuartos, para servir
  • 14
    Salsa roja ketoal gustoopcional, para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara el adobo: Remoja los chiles guajillo en agua caliente por 15 minutos hasta que estén suaves. Licúalos con 1/4 taza de agua del remojo, 1 diente de ajo, 1/4 de la cebolla picada, el vinagre de manzana, comino, orégano, sal y pimienta hasta obtener una pasta suave. Cuela si deseas un adobo más fino.

  2. 2

    Marina la carne: En un bol, mezcla las rebanadas de cerdo con el adobo preparado. Deja marinar por al menos 15 minutos a temperatura ambiente, o hasta 2 horas en el refrigerador.

  3. 3

    Cocina la carne: Calienta la manteca o aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agrega la carne marinada y cocina por 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorada, cocida y los líquidos se hayan evaporado. Deshebra o pica finamente la carne cocida si no lo hiciste antes.

  4. 4

    Prepara las tortillas de queso: En una sartén antiadherente a fuego medio-bajo, coloca pequeñas porciones de queso rallado (aproximadamente 2 cucharadas por 'tortilla'), formando discos de unos 8-10 cm de diámetro. Cocina por 2-3 minutos hasta que el queso se derrita, se dore ligeramente por los bordes y sea flexible. Retira con una espátula y repite con el resto del queso. Debes obtener aproximadamente 16-20 tortillas pequeñas.

  5. 5

    Arma y 'vaporiza' los tacos: Rellena cada tortilla de queso con una porción de la carne de cerdo y dóblala. En una olla grande con una rejilla para vapor, vierte el caldo de pollo y agrega el resto de la cebolla y los ajos picados. Lleva a ebullición. Coloca los tacos rellenos sobre la rejilla, cubre y cocina al vapor por 5-7 minutos. Esto ayudará a que las tortillas se suavicen y absorban los sabores.

  6. 6

    Sirve inmediatamente: Retira los tacos del vapor. Sirve calientes, espolvoreados con cebolla y cilantro picados, acompañados de gajos de limón y tu salsa roja keto favorita.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías480 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa35g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra2g