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Tacos de Cochinita Pibil Keto Dorados al Horno

Jugosos trozos de cerdo marinados en achiote y cítricos, horneados hasta quedar dorados y crujientes. Se sirven en tortillas de harina de almendra con aguacate cremoso, cebolla encurtida y cilantro fresco, ofreciendo un sabor auténtico mexicano bajo en carbohidratos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Tacos de Cochinita Pibil Keto Dorados al Horno, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    paleta de cerdo— 800 gcortada en cubos de 3 cm
  • 2
    pasta de achiote— 2 cucharadas
  • 3
    jugo de lima— 60 mlo jugo de naranja agria sin azúcar
  • 4
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 5
    ajo picado— 2 dientes
  • 6
    comino molido— 1 cucharadita
  • 7
    orégano seco— ½ cucharadita
  • 8
    sal— 1 cucharadita
  • 9
    pimienta negra— ½ cucharadita
  • 10
    tortillas de harina de almendra— 8 piezaspara tacos
  • 11
    aguacate— 1 piezaen rebanadas
  • 12
    cebolla morada encurtida— 100 gcon vinagre de manzana
  • 13
    cilantro fresco— al gustopicado

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C (390 °F).

  2. 2

    En un bol mezcla la pasta de achiote, jugo de lima, aceite de oliva, ajo, comino, orégano, sal y pimienta hasta obtener una marinada homogénea.

  3. 3

    Añade los cubos de cerdo a la marinada, revuelve bien y deja reposar 10 minutos a temperatura ambiente.

  4. 4

    Distribuye la carne en una bandeja para hornear, cúbrela con papel aluminio y hornea 20 minutos.

  5. 5

    Retira el papel aluminio, deshebra la carne con dos tenedores y vuelve a colocarla en la bandeja; hornea descubierta 5 minutos más para que se dore ligeramente.

  6. 6

    Mientras la carne se dora, calienta cada tortilla de harina de almendra en una sartén antiadherente 30 segundos por lado hasta que estén flexibles y ligeramente crujientes.

  7. 7

    Sirve la cochinita pibil sobre las tortillas, agrega rebanadas de aguacate, cebolla encurtida y espolvorea cilantro picado al gusto.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g
Tacos de Cochinita Pibil Keto Dorados al Horno: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club