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Tacos de Cochinita Pibil Keto Estilo Tijuana en Hojas de Lechuga

Sumérgete en el auténtico sabor de Baja California con estos tacos de cochinita pibil. Carne de cerdo jugosa y tierna, marinada en achiote y cítricos, servida en crujientes hojas de lechuga con cebolla morada encurtida y aguacate cremoso, una explosión de sabor keto.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

180 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

1g por porción

Tacos de Cochinita Pibil Keto Estilo Tijuana en Hojas de Lechuga
Solo 1g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Paleta de cerdo (pork shoulder)— 1 kgcortada en trozos grandes
  • 2
    Pasta de achiote— 50g
  • 3
    Jugo de naranja (sin azúcar)— 60 mlo agua para reducir más carbohidratos
  • 4
    Jugo de limón fresco— 60 mlpara sustituir la acidez de la naranja agria
  • 5
    Dientes de ajo— 4 grandes
  • 6
    Orégano seco— 1 cucharadita
  • 7
    Comino molido— 1/2 cucharadita
  • 8
    Pimienta negra molida— 1/2 cucharadita
  • 9
    Sal— 1 cucharaditao al gusto
  • 10
    Aceite de aguacate— 2 cucharadaso manteca de cerdo
  • 11
    Hojas de lechuga romana— 16 hojaspara las 'tortillas'
  • 12
    Cebolla morada— 1 grandefinamente rebanada
  • 13
    Vinagre de manzana— 60 ml
  • 14
    Chile habanero— 1-2 piezasrebanado finamente (opcional, para encurtir cebolla)
  • 15
    Aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas o cubos
  • 16
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara la marinada: En una licuadora, combina la pasta de achiote, el jugo de naranja (o agua), el jugo de limón, los dientes de ajo, el orégano, el comino, la pimienta negra y la sal hasta obtener una mezcla homogénea.

  2. 2

    Marina la carne: Coloca los trozos de cerdo en un recipiente, vierte la marinada sobre ellos asegurándote de que estén bien cubiertos. Deja marinar en el refrigerador por al menos 2 horas, idealmente toda la noche.

  3. 3

    Cocina la cochinita: Calienta el aceite de aguacate en una olla de cocción lenta (slow cooker) o una olla de fondo grueso. Sella los trozos de cerdo marinados por todos lados durante 5-7 minutos hasta que doren ligeramente. Vierte la marinada restante sobre la carne. Cocina en la olla de cocción lenta a fuego alto por 3 horas o a fuego bajo por 6-8 horas, hasta que la carne esté muy tierna y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

  4. 4

    Prepara la cebolla morada encurtida: Mientras la cochinita se cocina, coloca la cebolla morada rebanada en un tazón. Agrega el vinagre de manzana, 30 ml de jugo de limón, una pizca de sal y las rebanadas de chile habanero (si lo usas). Mezcla bien y deja reposar por al menos 30 minutos a temperatura ambiente, o en el refrigerador.

  5. 5

    Desmenuza la carne: Una vez cocida, retira la carne de la olla y desmenúzala con dos tenedores. Regresa la carne deshebrada al líquido de cocción caliente en la olla para mantenerla húmeda y absorber más sabor. Mantén caliente hasta el momento de servir.

  6. 6

    Ensambla los tacos: Sirve la cochinita pibil caliente en hojas de lechuga romana. Acompaña con la cebolla morada encurtida, rebanadas o cubos de aguacate y un poco de cilantro fresco picado por encima. ¡Disfruta inmediatamente!

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
1g
🔥Calorías620 kcal
💪Proteína52g
🥑Grasa46g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra6g