Tacos de Cochinita Pibil Keto Estilo Tijuana en Hojas de Lechuga
Sumérgete en el auténtico sabor de Baja California con estos tacos de cochinita pibil. Carne de cerdo jugosa y tierna, marinada en achiote y cítricos, servida en crujientes hojas de lechuga con cebolla morada encurtida y aguacate cremoso, una explosión de sabor keto.
Preparación
25 min
Cocción
180 min
Porciones
4
Carbs netos
1g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Paleta de cerdo (pork shoulder)— 1 kgcortada en trozos grandes
- 2Pasta de achiote— 50g
- 3Jugo de naranja (sin azúcar)— 60 mlo agua para reducir más carbohidratos
- 4Jugo de limón fresco— 60 mlpara sustituir la acidez de la naranja agria
- 5Dientes de ajo— 4 grandes
- 6Orégano seco— 1 cucharadita
- 7Comino molido— 1/2 cucharadita
- 8Pimienta negra molida— 1/2 cucharadita
- 9Sal— 1 cucharaditao al gusto
- 10Aceite de aguacate— 2 cucharadaso manteca de cerdo
- 11Hojas de lechuga romana— 16 hojaspara las 'tortillas'
- 12Cebolla morada— 1 grandefinamente rebanada
- 13Vinagre de manzana— 60 ml
- 14Chile habanero— 1-2 piezasrebanado finamente (opcional, para encurtir cebolla)
- 15Aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas o cubos
- 16Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
👨🍳Preparación
- 1
Prepara la marinada: En una licuadora, combina la pasta de achiote, el jugo de naranja (o agua), el jugo de limón, los dientes de ajo, el orégano, el comino, la pimienta negra y la sal hasta obtener una mezcla homogénea.
- 2
Marina la carne: Coloca los trozos de cerdo en un recipiente, vierte la marinada sobre ellos asegurándote de que estén bien cubiertos. Deja marinar en el refrigerador por al menos 2 horas, idealmente toda la noche.
- 3
Cocina la cochinita: Calienta el aceite de aguacate en una olla de cocción lenta (slow cooker) o una olla de fondo grueso. Sella los trozos de cerdo marinados por todos lados durante 5-7 minutos hasta que doren ligeramente. Vierte la marinada restante sobre la carne. Cocina en la olla de cocción lenta a fuego alto por 3 horas o a fuego bajo por 6-8 horas, hasta que la carne esté muy tierna y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- 4
Prepara la cebolla morada encurtida: Mientras la cochinita se cocina, coloca la cebolla morada rebanada en un tazón. Agrega el vinagre de manzana, 30 ml de jugo de limón, una pizca de sal y las rebanadas de chile habanero (si lo usas). Mezcla bien y deja reposar por al menos 30 minutos a temperatura ambiente, o en el refrigerador.
- 5
Desmenuza la carne: Una vez cocida, retira la carne de la olla y desmenúzala con dos tenedores. Regresa la carne deshebrada al líquido de cocción caliente en la olla para mantenerla húmeda y absorber más sabor. Mantén caliente hasta el momento de servir.
- 6
Ensambla los tacos: Sirve la cochinita pibil caliente en hojas de lechuga romana. Acompaña con la cebolla morada encurtida, rebanadas o cubos de aguacate y un poco de cilantro fresco picado por encima. ¡Disfruta inmediatamente!
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.