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Tacos de Conejo en Salsa Keto de Canasta Keto

Una versión keto exquisita de los tradicionales tacos de canasta, presentando tiernas hebras de conejo cocinadas a fuego lento en una rica salsa cremosa de chipotle y especias. Envueltos en suaves tortillas de harina de almendra, cada bocado es una explosión de sabor ahumado y picante, perfectamente equilibrado con grasas saludables y frescura, ideal para una cena nutritiva y baja en carbohidratos.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

90 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Tacos de Conejo en Salsa Keto de Canasta Keto
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Conejo entero o piezas (piernas, lomos)600gcortado en piezas grandes
  • 2
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo2 cucharadas
  • 3
    Cebolla blanca1/2 piezafinamente picada
  • 4
    Ajo3 dientespicados
  • 5
    Chiles chipotles en adobo1-2 piezassin semillas y finamente picados (limpiar el adobo para reducir carbos, ajustar al gusto)
  • 6
    Caldo de pollo casero o bajo en sodio2 tazas
  • 7
    Crema para batir (heavy cream) o crema agria sin azúcar1/2 taza
  • 8
    Jugo de limón fresco1 cucharada
  • 9
    Cilantro fresco1/4 tazapicado, más extra para decorar
  • 10
    Sal de maral gusto
  • 11
    Pimienta negra recién molidaal gusto
  • 12
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 13
    Orégano mexicano seco1/2 cucharadita
  • 14
    Tortillas de harina de almendra8 unidadeso tortillas de queso derretido, pequeñas
  • 15
    Aguacate maduro1 piezaen rebanadas o cubos para decorar
  • 16
    Rábanos4-6 piezasfinamente rebanados para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona las piezas de conejo generosamente con sal, pimienta, comino y orégano mexicano. En una olla grande o sartén profunda a fuego medio-alto, calienta el aceite de aguacate o manteca y sella el conejo por todos lados hasta que dore, aproximadamente 3-4 minutos por lado. Retira el conejo y reserva.

  2. 2

    En la misma olla, si es necesario, agrega un poco más de aceite y sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente, unos 5 minutos. Añade el ajo y los chiles chipotles picados, cocinando por 2 minutos más hasta que desprendan su aroma.

  3. 3

    Regresa el conejo sellado a la olla. Vierte el caldo de pollo, asegurándote de que el conejo esté al menos parcialmente sumergido. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento por 60-75 minutos, o hasta que el conejo esté muy tierno y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

  4. 4

    Retira el conejo de la olla y desmenúzalo con dos tenedores. Mientras tanto, sube el fuego en la olla y deja que la salsa se reduzca ligeramente si está muy líquida, por unos 5-10 minutos. Ajusta la sazón con sal y pimienta.

  5. 5

    Incorpora la crema para batir y el jugo de limón a la salsa, removiendo bien. Regresa el conejo desmenuzado a la salsa y mezcla para que se impregne completamente. Cocina a fuego lento por otros 5 minutos para que los sabores se integren y la salsa espese un poco más. Añade la mitad del cilantro picado justo antes de servir.

  6. 6

    Calienta las tortillas de harina de almendra en un comal seco o sartén hasta que estén suaves y ligeramente tostadas. Para un auténtico estilo de 'canasta', puedes sumergir brevemente las tortillas calientes en la salsa antes de rellenar si lo deseas (opcional para un extra de sabor).

  7. 7

    Sirve inmediatamente colocando una porción generosa del conejo en salsa en cada tortilla. Decora con rebanadas de aguacate, rábanos y el resto del cilantro fresco picado.

🩸

¿Por qué el azúcar te cansa?

Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína45g
🥑Grasa35g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g