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Tacos de Conejo en Salsa Keto Estilo Tijuana

Un platillo robusto y lleno de sabor, con tiernas piezas de conejo cocinadas a fuego lento en una vibrante salsa Keto estilo Tijuana, rica en chiles chipotles ahumados y tomate fresco. Servidos en crujientes hojas de lechuga, estos tacos ofrecen una experiencia auténtica y satisfactoria sin sacrificar la dieta.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

40 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Tacos de Conejo en Salsa Keto Estilo Tijuana
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Conejo deshuesado y cortado en cubos de 2-3 cm— 600g
  • 2
    Aceite de aguacate— 2 cucharadas
  • 3
    Cebolla blanca mediana, finamente picada— 1/2 unidad
  • 4
    Ajo, picado— 3 dientes
  • 5
    Tomates Roma, picados— 2 unidades grandeso 1 lata de 400g de tomates picados sin azúcar añadido
  • 6
    Chiles chipotles en adobo, picados— 2-3 unidadesajustar al gusto
  • 7
    Caldo de pollo o vegetales sin azúcar— 1 taza (240ml)
  • 8
    Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
  • 9
    Cilantro fresco, picado— 1/4 taza
  • 10
    Sal marina— al gusto
  • 11
    Pimienta negra molida— al gusto
  • 12
    Comino molido— 1/2 cucharadita
  • 13
    Orégano seco— 1/2 cucharadita
  • 14
    Hojas de lechuga (romana o mantequilla), para servir— 12-16 unidades
  • 15
    Aguacate, en rebanadas o cubos— 1 unidadpara guarnición
  • 16
    Cebolla morada encurtida— 1/4 tazaopcional, para guarnición

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona los cubos de conejo con sal, pimienta, comino y orégano. Calienta una cucharada de aceite de aguacate en una olla grande a fuego medio-alto y sella el conejo en tandas hasta que esté dorado por todos lados, aproximadamente 5-7 minutos en total. Retira el conejo de la olla y reserva.

  2. 2

    En la misma olla, agrega la cucharada restante de aceite de aguacate. Sofríe la cebolla picada a fuego medio hasta que esté transparente, unos 3-4 minutos. Añade el ajo y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.

  3. 3

    Incorpora los tomates picados y los chiles chipotles. Cocina por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los tomates comiencen a ablandarse.

  4. 4

    Vierte el caldo de pollo y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo, regresa el conejo a la olla, tapa y cocina a fuego lento por 30-35 minutos, o hasta que el conejo esté muy tierno y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

  5. 5

    Retira el conejo de la olla y desmenúzalo con dos tenedores. Regrésalo a la salsa y mezcla bien. Agrega el jugo de limón y el cilantro fresco. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.

  6. 6

    Sirve la carne de conejo en salsa caliente dentro de las hojas de lechuga, acompañando con rebanadas de aguacate y cebolla morada encurtida si lo deseas.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g