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Tacos de Costilla de Cerdo Keto Dobles

Jugosas costillas de cerdo marinadas con chile y comino, servidas en tortillas de harina de almendra crujientes y cubiertas con crema, queso fresco y aguacate cremoso. Cada bocado combina el sabor ahumado de la carne con la frescura del cilantro y el toque ácido del limón.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

8g por porción

Tacos de Costilla de Cerdo Keto Dobles, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 8g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    costilla de cerdo— 1.2 kgcortada en piezas de 3-4 cm
  • 2
    tortillas de harina de almendra— 8 piezaspre‑hechas o caseras
  • 3
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 4
    chile en polvo— 1 cucharadita
  • 5
    comino molido— 1/2 cucharadita
  • 6
    sal— 1 cucharadita
  • 7
    pimienta negra— 1/2 cucharadita
  • 8
    crema agria (full‑fat)— 100 gpara servir
  • 9
    queso fresco— 100 gdesmenuzado
  • 10
    aguacate— 1 pieza grandecortado en rebanadas
  • 11
    cilantro fresco— 30 gpicado
  • 12
    jugo de limón— 2 cucharadasaprox. 1 limón

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C. En un bol grande mezcla el aceite de oliva, chile en polvo, comino, sal y pimienta; agrega las costillas y revuelve para cubrirlas bien (5 min).

  2. 2

    Coloca las costillas en una bandeja para hornear y hornea 20 min, volteándolas a los 10 min para que se doren uniformemente.

  3. 3

    Mientras se hornean, calienta una sartén a fuego medio y tuesta las tortillas de harina de almendra 30‑45 seg por lado hasta que estén ligeramente crujientes.

  4. 4

    Retira las costillas del horno y déjalas reposar 3 min; luego corta cada pieza en tiras de 2‑3 cm.

  5. 5

    Arma los tacos colocando una capa de tiras de costilla sobre cada tortilla, agrega una cucharada de crema agria, espolvorea queso fresco, coloca rebanadas de aguacate, cilantro picado y termina con un chorrito de jugo de limón.

  6. 6

    Sirve inmediatamente acompañados de rodajas de limón extra y disfruta.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
8g
🔥Calorías460 kcal
💪Proteína32g
🥑Grasa36g
🌾Carbs totales10g
🌿Fibra2g
Tacos de Costilla de Cerdo Keto Dobles: 8 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club