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Tacos de costilla de cerdo Keto estilo Jalisco

Jugosas costillas de cerdo marinadas en achiote y jugo de naranja, servidas en crujientes tortillas de queso fundido, acompañadas de aguacate cremoso y salsa de chipotle. Cada bocado combina el sabor ahumado tradicional de Jalisco con la frescura de cilantro y lima, todo bajo 10 g de carbohidratos netos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Tacos de costilla de cerdo Keto estilo Jalisco
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    costilla de cerdo— 800 gcortada en trozos de 3 cm
  • 2
    pasta de achiote— 2 cucharadas
  • 3
    jugo de naranja sin azúcar— 3 cucharadas
  • 4
    tortillas de queso— 8 piezaspreparadas con queso mozzarella fundido
  • 5
    aguacate— 1 piezaen rebanadas
  • 6
    cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 7
    cebolla morada— 1/4 tazafinamente picada
  • 8
    salsa de chipotle— 2 cucharadassin azúcar añadido
  • 9
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 10
    limón— 1 piezajugo

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un bol, mezcla la pasta de achiote, el jugo de naranja, sal y pimienta; agrega las costillas y marina 10 min.

  2. 2

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y dora las costillas 4 min por lado, hasta que estén bien selladas.

  3. 3

    Reduce el fuego a medio, cubre la sartén y cocina 12 min más, volteando a la mitad, hasta que la carne esté tierna.

  4. 4

    Mientras tanto, prepara las tortillas de queso: coloca una lámina de mozzarella en una sartén antiadherente, cocina 1 min por lado y corta en círculos del tamaño de taco.

  5. 5

    Arma cada taco colocando una porción de costilla, aguacate, cebolla, cilantro y un chorrito de salsa de chipotle; exprime jugo de limón al gusto.

  6. 6

    Sirve inmediatamente acompañado de una ensalada de coliflor rallada salteada con 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional).

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína28g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra3g