Tacos de Costilla de Cerdo Keto Sudados en Tortilla de Almendra
Deliciosas y jugosas costillas de cerdo cocinadas a fuego lento en una salsa de chile morita y tomate verde, servidas en tortillas artesanales de harina de almendra. Un clásico de la canasta mexicana adaptado perfectamente para mantenerte en cetosis con todo el sabor tradicional.
Preparación
20 min
Cocción
50 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1costilla de cerdo— 800gcortada en trozos pequeños con hueso para mayor sabor
- 2harina de almendra fina— 1.5 tazaspara las tortillas
- 3psyllium husk en polvo— 2 cucharadasaglutinante para la masa de las tortillas
- 4manteca de cerdo— 3 cucharadaspara dorar la carne y dar sabor auténtico
- 5tomate verde (tomatillo)— 300gpara la salsa
- 6chile morita— 3 piezasdesvenados y suavizados en agua caliente
- 7ajo— 2 dientespara la salsa
- 8cebolla blanca— 50gpicada finamente para la salsa y el montaje
- 9cilantro fresco— 1/2 tazapicado finamente
- 10sal de grano y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Sazona los trozos de costilla de cerdo generosamente con sal de grano y pimienta negra molida.
- 2
En una olla express o cacerola pesada, calienta 2 cucharadas de manteca de cerdo a fuego medio-alto y sella las costillas durante 10 minutos hasta que estén bien doradas por todos lados.
- 3
Para la salsa, licúa los tomates verdes cocidos, los chiles morita, los dientes de ajo, un trozo de cebolla y una taza de agua de la cocción de los tomates hasta obtener una mezcla tersa. Viértela sobre las costillas, tapa y cocina a fuego bajo durante 35 minutos (o 20 minutos en olla express) hasta que la carne esté sumamente suave y se desprenda del hueso.
- 4
Mientras se cocina la carne, prepara las tortillas mezclando la harina de almendra, el psyllium husk, una pizca de sal, una cucharada de manteca de cerdo derretida y 1/2 taza de agua tibia. Amasa hasta obtener una textura manejable, divide en 8 testales (bolitas) y prénsalas con una máquina para tortillas usando dos plásticos.
- 5
Cocina las tortillas de almendra en un comal caliente a fuego medio durante 1.5 a 2 minutos por lado. Conforme salgan, colócalas en un tortillero envueltas en una servilleta de tela para que suden y se vuelvan flexibles.
- 6
Desmenuza ligeramente la carne de las costillas retirando los huesos grandes. Rellena las tortillas de almendra calientes con la carne en salsa, espolvorea cebolla picada, cilantro fresco y dobla los tacos. Colócalos en un recipiente hermético o envuélvelos en papel aluminio durante 5 minutos para que suden antes de servir.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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