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Tacos de hígado encebollado keto con tortilla de queso derretido

Disfruta de estos deliciosos tacos de hígado encebollado, preparados con hígado de res, cebolla caramelizada, ajo y especias, servidos en tortillas de queso derretido y acompañados de aguacate fresco y crema mexicana. La combinación de sabores y texturas es verdaderamente auténtica y keto. El hígado de res aporta una gran cantidad de proteínas y hierro, mientras que el queso derretido y la crema mexicana agregan grasas saludables.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Tacos de hígado encebollado keto con tortilla de queso derretido
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    hígado de res500gcortado en trozos pequeños
  • 2
    cebolla2 piezascortada en rodajas finas
  • 3
    ajo3 dientespicados
  • 4
    queso cheddar200gderretido para hacer tortillas
  • 5
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 6
    crema mexicana1 tazapara servir
  • 7
    aceite de oliva2 cucharadaspara cocinar
  • 8
    comino1 cucharaditamolido
  • 9
    pimienta1/2 cucharaditamolida
  • 10
    sal1/2 cucharaditaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y cocina la cebolla durante 10 minutos, o hasta que esté caramelizada.

  2. 2

    Agrega el ajo picado y cocina durante 1 minuto, revolviendo constantemente para evitar que se queme.

  3. 3

    Agrega el hígado de res y cocina durante 5 minutos, o hasta que esté cocido y dorado.

  4. 4

    Agrega el comino, la pimienta y la sal, y revuelve para combinar.

  5. 5

    Mientras tanto, derrite el queso cheddar en una sartén a fuego bajo, revolviendo constantemente, hasta que esté suave y derretido.

  6. 6

    Una vez que el queso esté derretido, forma tortillas con él y colócalas en un plato.

  7. 7

    Coloca el hígado encebollado sobre las tortillas de queso y cubre con aguacate en rebanadas y crema mexicana.

  8. 8

    Sirve inmediatamente y disfruta.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g