Tacos de hígado encebollado keto crujientes al horno
Deliciosos tacos de hígado encebollado keto, preparados con hígado de res, cebolla caramelizada, aguacate maduro y queso derretido, todo dentro de tortillas de harina de almendra crujientes al horno. El sabor intenso del hígado se combina perfectamente con la dulzura de la cebolla y la cremosidad del aguacate. Un platillo keto auténtico y lleno de sabor.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1hígado de res— 500gcortado en tiras
- 2cebolla— 2 piezascortada en rodajas finas
- 3aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 4queso derretido— 100gpara tortillas
- 5harina de almendra— 200gpara tortillas
- 6aceite de oliva— 2 cucharadaspara cocinar
- 7comino— 1 cucharaditapara sazonar
- 8pimienta— 1/2 cucharaditapara sazonar
- 9sal— 1/2 cucharaditapara sazonar
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C.
- 2
Corta el hígado en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta y comino.
- 3
Calienta aceite de oliva en sartén a fuego medio-alto y cocina el hígado 4 min por lado.
- 4
Mientras tanto, cocina la cebolla en una sartén separada a fuego bajo durante 10 min, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté caramelizada.
- 5
Prepara las tortillas de harina de almendra mezclando la harina con queso derretido y amasando hasta obtener una masa homogénea.
- 6
Coloca las tortillas en una bandeja para hornear y hornea durante 5 min, o hasta que estén crujientes.
- 7
Armado de los tacos: coloca el hígado en una tortilla, agrega cebolla caramelizada, aguacate en rebanadas y sazona con sal y pimienta al gusto.
- 8
Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso platillo keto.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.