Tacos de hígado encebollado Keto estilo CDMX
Disfruta de estos deliciosos tacos de hígado encebollado keto, preparados con hígado de res, cebolla caramelizada, aguacate y queso fresco, todo envuelto en tortillas de harina de almendra crujientes. El sabor intenso del hígado se equilibra perfectamente con la dulzura de la cebolla y la frescura del aguacate. Este platillo es una auténtica representación de la cocina mexicana cetogénica.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1hígado de res— 500gcortado en tiras
- 2cebolla— 2 piezascortada en rodajas
- 3aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 4queso fresco— 100gdesmenuzado
- 5harina de almendra— 100gpara tortillas
- 6aceite de oliva— 2 cucharadaspara cocinar
- 7sal y pimienta— al gusto
- 8comino— 1 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Corta el hígado en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta y comino. Deja marinar durante 10 minutos.
- 2
Calienta aceite de oliva en sartén a fuego medio-alto y cocina el hígado durante 5 minutos por lado, hasta que esté dorado y cocido.
- 3
Mientras tanto, calienta otra sartén con un poco de aceite de oliva y cocina la cebolla durante 10 minutos, hasta que esté caramelizada y dorada.
- 4
Prepara las tortillas de harina de almendra mezclando la harina con un poco de agua y amasando durante 5 minutos. Luego, estira la masa en tortillas delgadas y cocina en sartén durante 2 minutos por lado, hasta que estén crujientes.
- 5
Para armar los tacos, coloca una tortilla en un plato, agrega una porción de hígado, cebolla caramelizada, aguacate en rebanadas y queso fresco desmenuzado. Repite el proceso para los demás tacos.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.