Tacos de Hígado Encebollado Keto Estilo Jalisco
Estos tacos keto de hígado encebollado capturan la esencia del sabor tapatío con un giro saludable. Tiernas tiras de hígado de res se cocinan a la perfección con cebolla caramelizada, chiles serranos y especias, todo servido en tortillas de harina de almendra. Una explosión de sabor profundo y auténtico, sin salir de tu dieta cetogénica.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
8g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Hígado de res— 500gcortado en tiras delgadas de 1 cm de grosor
- 2Cebolla blanca— 2 piezas medianascortada en julianas delgadas
- 3Ajo— 3 dientesfinamente picados
- 4Chile serrano— 1-2 piezaspicado finamente (ajusta al gusto)
- 5Manteca de cerdo o aceite de aguacate— 3 cucharadas
- 6Consomé de pollo (bajo en sodio, sin azúcar)— 1/4 taza
- 7Comino molido— 1/2 cucharadita
- 8Orégano seco— 1/2 cucharadita
- 9Sal— al gusto
- 10Pimienta negra molida— al gusto
- 11Tortillas keto de harina de almendra— 12 unidadespequeñas
- 12Cilantro fresco— 1/2 manojopicado, para guarnición
- 13Limones— 2-3 piezascortados en cuartos, para servir
👨🍳Preparación
- 1
Limpia el hígado de res, retira cualquier membrana o vena gruesa y córtalo en tiras delgadas. Sazona las tiras de hígado con sal, pimienta, comino y orégano.
- 2
Calienta la manteca o aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla en julianas y cocina por unos 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté muy suave y ligeramente caramelizada.
- 3
Incorpora el ajo picado y el chile serrano a la sartén con la cebolla. Cocina por 2 minutos más hasta que el ajo esté fragante, teniendo cuidado de no quemarlo.
- 4
Sube el fuego a medio-alto. Añade las tiras de hígado sazonadas a la sartén. Cocina por 5-7 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que el hígado esté cocido a tu gusto (evita sobrecocinar para que no se endurezca).
- 5
Vierte el consomé de pollo en la sartén y raspa el fondo para desglasar cualquier trozo pegado. Deja que el líquido hierva a fuego lento por 2 minutos hasta que reduzca ligeramente. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
- 6
Mientras el hígado se cocina, calienta las tortillas keto de harina de almendra en un comal o sartén seca hasta que estén suaves y flexibles, aproximadamente 30 segundos por cada lado. Sirve el hígado encebollado caliente en las tortillas, acompañando con cilantro fresco picado y gajos de limón al gusto.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.