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Tacos de Jaiba Enchilada Keto con Tortilla de Nopal

Una explosión de sabor marino con la dulzura y el picor balanceado de chiles secos, envuelto en tiernas tortillas de nopal. Esta receta keto ofrece la auténtica experiencia de los tacos de jaiba, destacando la jugosa carne de cangrejo en una salsa enchilada rica y aromática, perfecta para una comida ligera y llena de sabor.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

7g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Carne de jaiba fresca o enlatada (bien escurrida)400g
  • 2
    Chile Guajillo seco3 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Chile Ancho seco1 piezadesvenado y sin semillas
  • 4
    Dientes de ajo3 piezas
  • 5
    Cebolla blanca1/2 unidadpicada finamente
  • 6
    Caldo de pollo sin azúcar1 taza
  • 7
    Aceite de aguacate3 cucharadas
  • 8
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 9
    Orégano mexicano seco1/2 cucharadita
  • 10
    Sal marinaal gusto
  • 11
    Pimienta negra molidaal gusto
  • 12
    Tortillas de nopal keto8 unidades
  • 13
    Aguacate maduro2 piezasen rebanadas o cubos
  • 14
    Cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 15
    Limones2 unidadesen gajos, para servir
  • 16
    Crema mexicana o sour cream (opcional)1/2 taza

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Rehidrata los chiles Guajillo y Ancho: Ponlos a hervir en agua suficiente por 10 minutos, luego retira del fuego y deja reposar por otros 10 minutos. Escurre, desvena y retira las semillas.

  2. 2

    Prepara la salsa enchilada: Licúa los chiles rehidratados con 2 dientes de ajo, un cuarto de la cebolla picada y 1/2 taza del caldo de pollo hasta obtener una salsa tersa y homogénea. Puedes colarla si deseas una textura más fina.

  3. 3

    Sofríe la base del guisado: En una sartén grande a fuego medio, calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate. Agrega el resto de la cebolla picada y el diente de ajo restante finamente picado. Sofríe por 3-4 minutos hasta que la cebolla esté transparente.

  4. 4

    Cocina la jaiba enchilada: Incorpora la carne de jaiba a la sartén y cocina por 3-4 minutos, desmenuzando ligeramente si es necesario. Vierte la salsa de chile que preparaste, el caldo de pollo restante, el comino, el orégano, sal y pimienta al gusto. Cocina a fuego bajo por 8-10 minutos, permitiendo que la jaiba absorba los sabores y la salsa espese ligeramente.

  5. 5

    Calienta las tortillas de nopal: En un comal o sartén seca a fuego medio, calienta las tortillas de nopal por 30 segundos a 1 minuto por cada lado, hasta que estén suaves y manejables.

  6. 6

    Ensambla y sirve los tacos: Rellena cada tortilla con la jaiba enchilada. Decora con rebanadas de aguacate, cilantro fresco picado y un chorrito de crema mexicana o sour cream si lo deseas. Sirve inmediatamente con gajos de limón al lado.

🩸

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
7g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales12g
🌿Fibra5g