Tacos de Lengua de Res Keto en Tortilla de Espinaca
Descubre una explosión de sabor con estos auténticos tacos de lengua de res keto, donde la tierna y jugosa lengua se cocina a la perfección para un relleno sublime. Envueltos en vibrantes tortillas caseras de espinaca y harina de almendra, cada bocado se realza con frescos aguacate, cebolla, cilantro y un toque de lima.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Lengua de res cocida— 500gdeshebrada o picada en cubos pequeños
- 2Harina de almendra— 1 taza
- 3Espinaca fresca— 100g
- 4Huevo grande— 1 unidad
- 5Agua— 1/4 tazao más, según sea necesario para la masa
- 6Aceite de aguacate— 2 cucharadasdivididas
- 7Cebolla blanca pequeña— 1/2 unidadfinamente picada para el relleno, más extra para guarnición
- 8Ajo en polvo— 1 cucharadita
- 9Comino molido— 1/2 cucharadita
- 10Sal de mar— al gusto
- 11Pimienta negra molida— al gusto
- 12Aguacate maduro— 1 unidaden cubos para guarnición
- 13Cilantro fresco— 1/4 tazapicado para guarnición
- 14Limones— 2 unidadesen gajos para servir
👨🍳Preparación
- 1
**Prepara las Tortillas de Espinaca:** En una licuadora, combina la espinaca fresca, el huevo y 1/4 taza de agua hasta obtener una mezcla homogénea. En un bol, mezcla esta preparación líquida con la harina de almendra y una pizca de sal hasta formar una masa. Si la masa está muy espesa, añade un poco más de agua, una cucharada a la vez, hasta obtener una consistencia manejable para formar tortillas.
- 2
**Cocina las Tortillas:** Calienta 1 cucharada de aceite de aguacate en un sartén antiadherente a fuego medio. Con la masa, forma 8 tortillas delgadas (puedes usar una prensa de tortillas o estirarlas con un rodillo entre dos papeles encerados). Cocina cada tortilla por aproximadamente 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente doradas y cocidas.
- 3
**Prepara la Lengua de Res:** En el mismo sartén (o uno limpio), calienta la cucharada restante de aceite de aguacate a fuego medio. Agrega la cebolla picada para el relleno y sofríe por 3 minutos hasta que esté translúcida. Incorpora la lengua de res deshebrada o picada, el ajo en polvo, el comino, sal y pimienta. Cocina por 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la lengua esté bien caliente y los sabores se hayan integrado.
- 4
**Prepara los Aderezos:** Mientras se cocina la lengua, pica el aguacate en cubos, el cilantro fresco y la cebolla extra para guarnición. Prepara los gajos de limón.
- 5
**Ensambla los Tacos:** Sirve la lengua de res caliente sobre las tortillas de espinaca recién hechas. Acompaña con aguacate en cubos, cebolla picada, cilantro fresco y un generoso chorrito de jugo de limón al gusto. Disfruta inmediatamente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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