Tacos de Machaca Keto con Tortilla de Almendra
Disfruta de la auténtica machaca del norte de México, preparada con carne de res deshebrada, cebolla, tomate y chile serrano, todo en su punto de sazón. Se sirve en tortillas caseras de harina de almendra, bajas en carbohidratos y perfectas para una dieta cetogénica. Una explosión de sabor tradicional con un giro saludable.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Carne de res cocida y deshebrada (arrachera o falda)— 500g
- 2Harina de almendras— 1.5 tazas
- 3Huevo grande— 1 pieza
- 4Agua tibia— 1/4 tazao más, según sea necesario para la masa
- 5Cebolla blanca— 1/2 piezafinamente picada
- 6Tomate saladet— 2 piezaspicados
- 7Chile serrano— 1-2 piezassin semillas y picados (ajustar al gusto)
- 8Ajo— 2 dientespicados
- 9Caldo de res o agua— 1/4 tazapara la machaca
- 10Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 3 cucharadasdividido para machaca y tortillas
- 11Sal marina— al gusto
- 12Pimienta negra— al gusto
- 13Comino molido— 1/2 cucharadita
- 14Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas para acompañar
- 15Limones— 2 piezasen gajos
- 16Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
👨🍳Preparación
- 1
**Preparar la masa para tortillas:** En un bol, combina la harina de almendras, el huevo, 1 cucharada de aceite de aguacate o manteca de cerdo y una pizca de sal. Agrega el agua tibia gradualmente y mezcla hasta formar una masa suave y manejable. Deja reposar por 5 minutos.
- 2
**Hacer las tortillas:** Divide la masa en 8-10 porciones iguales. Coloca cada porción entre dos trozos de papel pergamino y aplánala con un rodillo o prensa para tortillas hasta obtener un círculo delgado de aproximadamente 10-12 cm de diámetro. Calienta un comal o sartén antiadherente a fuego medio y cocina cada tortilla por 1-2 minutos por cada lado, hasta que doren ligeramente. Mantén las tortillas calientes cubiertas con un paño.
- 3
**Sofreír la machaca:** Calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate o manteca de cerdo en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté transparente, unos 3-4 minutos. Añade el ajo y el chile serrano, cocinando por 1 minuto más hasta que desprendan su aroma.
- 4
**Integrar la carne:** Incorpora el tomate picado y cocina hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos. Agrega la carne de res deshebrada, el comino, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien. Vierte el caldo de res (o agua) y cocina a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que los líquidos se evaporen y la machaca esté bien integrada y ligeramente seca, unos 10-12 minutos.
- 5
**Montar los tacos:** Sirve la machaca caliente en las tortillas de almendra recién hechas (aproximadamente 2-3 tacos por persona). Acompaña con rebanadas de aguacate, cilantro fresco picado y gajos de limón para exprimir al gusto.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.