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Tacos de Machaca Keto con Tortilla de Almendra

Disfruta de la auténtica machaca del norte de México, preparada con carne de res deshebrada, cebolla, tomate y chile serrano, todo en su punto de sazón. Se sirve en tortillas caseras de harina de almendra, bajas en carbohidratos y perfectas para una dieta cetogénica. Una explosión de sabor tradicional con un giro saludable.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Tacos de Machaca Keto con Tortilla de Almendra
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Carne de res cocida y deshebrada (arrachera o falda)— 500g
  • 2
    Harina de almendras— 1.5 tazas
  • 3
    Huevo grande— 1 pieza
  • 4
    Agua tibia— 1/4 tazao más, según sea necesario para la masa
  • 5
    Cebolla blanca— 1/2 piezafinamente picada
  • 6
    Tomate saladet— 2 piezaspicados
  • 7
    Chile serrano— 1-2 piezassin semillas y picados (ajustar al gusto)
  • 8
    Ajo— 2 dientespicados
  • 9
    Caldo de res o agua— 1/4 tazapara la machaca
  • 10
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 3 cucharadasdividido para machaca y tortillas
  • 11
    Sal marina— al gusto
  • 12
    Pimienta negra— al gusto
  • 13
    Comino molido— 1/2 cucharadita
  • 14
    Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas para acompañar
  • 15
    Limones— 2 piezasen gajos
  • 16
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Preparar la masa para tortillas:** En un bol, combina la harina de almendras, el huevo, 1 cucharada de aceite de aguacate o manteca de cerdo y una pizca de sal. Agrega el agua tibia gradualmente y mezcla hasta formar una masa suave y manejable. Deja reposar por 5 minutos.

  2. 2

    **Hacer las tortillas:** Divide la masa en 8-10 porciones iguales. Coloca cada porción entre dos trozos de papel pergamino y aplánala con un rodillo o prensa para tortillas hasta obtener un círculo delgado de aproximadamente 10-12 cm de diámetro. Calienta un comal o sartén antiadherente a fuego medio y cocina cada tortilla por 1-2 minutos por cada lado, hasta que doren ligeramente. Mantén las tortillas calientes cubiertas con un paño.

  3. 3

    **Sofreír la machaca:** Calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate o manteca de cerdo en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté transparente, unos 3-4 minutos. Añade el ajo y el chile serrano, cocinando por 1 minuto más hasta que desprendan su aroma.

  4. 4

    **Integrar la carne:** Incorpora el tomate picado y cocina hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos. Agrega la carne de res deshebrada, el comino, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien. Vierte el caldo de res (o agua) y cocina a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que los líquidos se evaporen y la machaca esté bien integrada y ligeramente seca, unos 10-12 minutos.

  5. 5

    **Montar los tacos:** Sirve la machaca caliente en las tortillas de almendra recién hechas (aproximadamente 2-3 tacos por persona). Acompaña con rebanadas de aguacate, cilantro fresco picado y gajos de limón para exprimir al gusto.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías650 kcal
💪Proteína47g
🥑Grasa45g
🌾Carbs totales13g
🌿Fibra7g
Tacos de Machaca Keto con Tortilla de Almendra: 6 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club