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Tacos de Machaca Keto Crujientes al Horno

Un giro delicioso y saludable a los clásicos tacos de machaca, donde tierna carne de res deshebrada, sazonada a la perfección con toques mexicanos, se envuelve en crujientes tortillas de queso horneadas. Este platillo ofrece una explosión de sabor y texturas, manteniendo la esencia auténtica con un perfil bajo en carbohidratos.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

70 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Tacos de Machaca Keto Crujientes al Horno
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    falda de res600go brisket, para deshebrar
  • 2
    cebolla blanca1/2 piezapicada finamente
  • 3
    ajo2 dientespicados
  • 4
    tomate triturado200go 2 tomates Roma frescos picados
  • 5
    chile serrano1 piezapicado finamente, opcional
  • 6
    caldo de res250ml
  • 7
    aceite de aguacate o manteca de cerdo2 cucharadas
  • 8
    comino molido1/2 cucharadita
  • 9
    orégano seco mexicano1/2 cucharadita
  • 10
    sal y pimienta negraal gusto
  • 11
    queso Monterey Jack o Mozzarella rallado200gpara las tortillas
  • 12
    aguacate1 piezaen rebanadas o en guacamole
  • 13
    cilantro fresco1/4 tazapicado, para decorar
  • 14
    crema agria o crema mexicana4 cucharadaspara servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona la falda de res con sal, pimienta, comino y orégano.

  2. 2

    Calienta el aceite en una olla grande o sartén hondo a fuego medio-alto. Sella la carne por todos lados hasta que dore, aproximadamente 8-10 minutos. Retira la carne de la olla y reserva.

  3. 3

    En la misma olla, agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente, unos 5 minutos. Añade el ajo y el chile serrano (si usas) y cocina por 1 minuto más hasta que aromaticen.

  4. 4

    Incorpora el tomate triturado y el caldo de res. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo. Regresa la carne a la olla, tapa y cocina a fuego lento por 45-60 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna y se deshebre fácilmente con un tenedor.

  5. 5

    Retira la carne de la olla y deshébrala finamente. Si el líquido restante es demasiado, hierve a fuego alto para reducirlo y concentrar el sabor. Regresa la carne deshebrada a la olla y mezcla bien con la salsa. Prueba y ajusta la sazón.

  6. 6

    Para las tortillas keto de queso: Precalienta el horno a 180°C (350°F). Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.

  7. 7

    Forma 8 círculos de queso rallado (aproximadamente 25g cada uno) sobre el papel pergamino, dejando espacio entre ellos. Hornea por 8-10 minutos, o hasta que el queso esté dorado y burbujeante.

  8. 8

    Retira del horno. Inmediatamente, mientras el queso aún está caliente y flexible, dobla cuidadosamente cada círculo por la mitad sobre el borde de un utensilio de madera o una rejilla para enfriar, para darles forma de taco. Deja enfriar unos minutos hasta que se endurezcan y se vuelvan crujientes.

  9. 9

    Rellena cada tortilla de queso crujiente con la machaca keto. Sirve inmediatamente, decorado con aguacate en rebanadas, cilantro fresco y una cucharada de crema agria.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías760 kcal
💪Proteína50g
🥑Grasa53g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g