Tacos de Mollejas Keto Sudados en Tortilla de Almendra
Crujientes y jugosas mollejas de res doradas en manteca de cerdo, envueltas en tortillas suaves de harina de almendra y bañadas en una salsa verde taquera. Al sudarse al vapor, se logran unos tacos suaves, calientitos y llenos de sabor auténtico mexicano sin carbohidratos.
Preparación
25 min
Cocción
45 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1mollejas de res— 600glimpias y cortadas en cubos pequeños
- 2harina de almendra super fina— 1.5 tazas
- 3goma xantana— 1 cucharaditapara dar elasticidad a la tortilla
- 4polvo para hornear— 1/2 cucharadita
- 5agua caliente— 1/3 taza
- 6manteca de cerdo— 4 cucharadaspara dorar y para sudar
- 7tomatillo verde— 300gsin cáscara
- 8chile serrano— 2 piezas
- 9diente de ajo— 2 piezas
- 10cebolla blanca picada— 1/4 piezapara acompañar
- 11cilantro fresco picado— 1/2 taza
- 12sal de mar y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Coloca las mollejas en una olla con suficiente agua, un diente de ajo y 1 cucharadita de sal. Hierve a fuego medio durante 20 minutos para suavizarlas, luego escurre y seca muy bien con toallas de papel.
- 2
Para las tortillas, mezcla en un tazón la harina de almendra, goma xantana, polvo para hornear y 1/2 cucharadita de sal. Agrega el agua caliente y 1 cucharada de manteca derretida, amasa durante 3 minutos hasta obtener una masa homogénea y deja reposar 10 minutos.
- 3
Divide la masa en 8 bolitas, aplánalas entre dos plásticos con una prensa para tortillas y cocínalas en un comal caliente sin grasa durante 1.5 minutos por lado hasta que estén flexibles y ligeramente doradas.
- 4
En una sartén grande, calienta 2 cucharadas de manteca de cerdo a fuego medio-alto. Agrega las mollejas cocidas, sazona con sal y pimienta, y sofríe durante 12 a 15 minutos hasta que estén doradas y crujientes por fuera.
- 5
Para la salsa, cuece los tomatillos y chiles serranos en agua por 8 minutos. Licúalos con un diente de ajo, cilantro y sal hasta obtener una salsa tersa.
- 6
Rellena las tortillas de almendra con las mollejas doradas, baña generosamente con la salsa verde, y agrega un poco de cebolla picada y cilantro.
- 7
A acomoda los tacos en una vaporera o recipiente hermético cubierto con un paño limpio y seco, rocía encima 1 cucharada de manteca bien caliente, tapa de inmediato y deja sudar los tacos durante 8 a 10 minutos antes de servir.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.