Tacos de Moronga Keto con Tortilla de Queso Derretido
Jugosos tacos de moronga sazonada con chile y comino, servidos en crujientes tortillas de mozzarella fundida. Cada bocado combina el sabor ahumado de la moronga con la frescura del aguacate y el toque cítrico del limón.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1moronga (sangre de cerdo)— 400 gcortada en rodajas de 0.5 cm
- 2queso mozzarella rallado— 200 gpara las tortillas
- 3aceite de oliva— 2 cucharadas
- 4cebolla morada— ½ piezapicada finamente
- 5ajo— 2 dientespicados
- 6chile ancho en polvo— 1 cucharadita
- 7comino molido— ½ cucharadita
- 8sal— al gusto
- 9pimienta negra— al gusto
- 10aguacate— 1 pieza grandeen cubos
- 11cilantro fresco— ¼ tazapicado
- 12limón— 2 piezasjugo
👨🍳Preparación
- 1
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y espolvorea 50 g de mozzarella rallada, formando un círculo de 10 cm; cocina 2 minutos hasta que se funda y se dore ligeramente, voltea y cocina 1 minuto más. Repite para obtener 4 tortillas de queso. Reserva caliente.
- 2
En la misma sartén, agrega 1 cucharada de aceite de oliva y sofríe la cebolla y el ajo 3 minutos, hasta que estén translúcidos.
- 3
Añade el chile ancho en polvo, el comino, sal y pimienta; cocina 30 segundos para liberar los aromas.
- 4
Incorpora las rodajas de moronga y cocina 5-7 minutos, volteando a la mitad, hasta que estén doradas y crujientes por fuera.
- 5
Retira la moronga del fuego y mantén caliente. Mientras tanto, corta el aguacate en cubos y exprime el jugo de los limones sobre él para evitar que se oxide.
- 6
Para montar cada taco, coloca 2-3 rodajas de moronga sobre una tortilla de queso, agrega cubos de aguacate, espolvorea cilantro picado y termina con un chorrito de jugo de limón.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.