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Tacos de Moronga Keto en Tortilla de Coco

Disfruta de deliciosos tacos de moronga keto, hechos con moronga casera y servidos en tortillas de coco crujientes, acompañados de aguacate fresco, cebolla picada y salsa de aguacate. La combinación de sabores y texturas es verdaderamente auténtica y sabrosa. La moronga casera es preparada con hígado de cerdo, cebolla, ajo y especias, lo que le da un sabor intenso y rico.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Tacos de Moronga Keto en Tortilla de Coco
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    hígado de cerdo— 500g
  • 2
    cebolla— 1 piezapicada
  • 3
    ajo— 3 dientespicados
  • 4
    harina de coco— 1 taza
  • 5
    aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 6
    aceite de coco— 1/4 taza
  • 7
    sal— al gusto
  • 8
    pimienta— al gusto
  • 9
    comino— 1 cucharadita
  • 10
    cebolla picada— 1/2 taza
  • 11
    salsa de aguacate— 1 taza

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta el hígado de cerdo en trozos pequeños y cocina en una sartén con aceite de coco a fuego medio-alto durante 5 minutos.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada y el ajo picado a la sartén y cocina durante 3 minutos más.

  3. 3

    Agrega el comino, la sal y la pimienta a la sartén y cocina durante 1 minuto más.

  4. 4

    En un tazón grande, mezcla la harina de coco con un poco de agua para formar una masa suave.

  5. 5

    Divide la masa en 4 porciones iguales y forma tortillas delgadas.

  6. 6

    Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y cocina las tortillas de coco durante 2-3 minutos por lado, hasta que estén crujientes y doradas.

  7. 7

    Sirve la moronga casera en las tortillas de coco, acompañada de aguacate fresco, cebolla picada y salsa de aguacate.

  8. 8

    Cubre con una cucharada de salsa de aguacate y sirve inmediatamente.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g