Tacos de moronga keto keto en tortilla de ajonjolí keto
Sumérgete en la riqueza de la cocina mexicana con estos vibrantes Tacos de Moronga Keto. Moronga exquisitamente preparada con cebolla y chile, servida en tortillas caseras crujientes de ajonjolí. Una explosión de sabor y textura que te hará olvidar que es keto, perfecta para un antojo auténtico.
Preparación
25 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Moronga (rellena de sangre de cerdo)— 500gsin envoltura si viene embutida
- 2Cebolla blanca— 1/2 piezafinamente picada
- 3Chile serrano— 1 piezafinamente picado (o al gusto, sin semillas para menos picante)
- 4Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
- 5Aceite de aguacate— 2 cucharadaspara cocinar
- 6Sal y pimienta negra— al gusto
- 7Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas para servir
- 8Limón— 1 piezaen cuartos para servir
- 9Salsa taquera roja keto— al gusto(opcional, asegurarte que sea baja en carbohidratos)
- 10Harina de ajonjolí (sésamo)— 1/2 tazapara las tortillas
- 11Harina de coco— 2 cucharadaspara las tortillas
- 12Psyllium husk en polvo— 1 cucharadapara las tortillas
- 13Agua tibia— 1/2 tazapara las tortillas (puede variar ligeramente)
- 14Sal— 1/4 cucharaditapara las tortillas
- 15Aceite de oliva— 1 cucharadapara las tortillas
👨🍳Preparación
- 1
**Prepara las Tortillas de Ajonjolí Keto**: En un bol mediano, mezcla la harina de ajonjolí, harina de coco, psyllium husk y la sal para las tortillas. Agrega el agua tibia y el aceite de oliva, mezclando con las manos hasta formar una masa homogénea. Deja reposar la masa por 5-10 minutos para que el psyllium se hidrate y la masa adquiera mejor consistencia.
- 2
**Forma y Cocina las Tortillas**: Divide la masa en 8 porciones iguales. Coloca una porción entre dos trozos de papel encerado o plástico y aplana con una prensa para tortillas o un rodillo hasta obtener un círculo delgado de aproximadamente 12-15 cm de diámetro. Calienta un comal o sartén antiadherente a fuego medio. Cocina cada tortilla por 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén ligeramente doradas y bien cocidas. Reserva las tortillas cubiertas con un paño para que se mantengan suaves y cálidas.
- 3
**Prepara la Moronga**: En un sartén grande, calienta las 2 cucharadas de aceite de aguacate a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el chile serrano. Sofríe por 3-4 minutos hasta que la cebolla esté translúcida y fragante.
- 4
**Cocina la Moronga**: Añade la moronga al sartén, desmenuzándola con una cuchara de madera mientras la incorporas con la cebolla y el chile. Cocina por 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocida y ligeramente dorada. Sazona con sal y pimienta negra al gusto, probando para ajustar el sazón.
- 5
**Ensambla los Tacos**: Calienta ligeramente las tortillas de ajonjolí si es necesario. Rellena cada tortilla con una porción generosa de la moronga preparada, aproximadamente 2 cucharadas por taco.
- 6
**Sirve y Disfruta**: Decora los tacos con abundante cilantro fresco picado y rebanadas de aguacate. Exprime un chorrito de limón sobre cada taco y sirve inmediatamente. Acompaña con salsa taquera roja keto al gusto.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.