Tacos de Nopal Asado con Queso Keto de Canasta Keto
Una auténtica delicia keto con nopal asado como tortilla, relleno de un sabroso queso keto de canasta a la parrilla y cubierto con aguacate cremoso, cebolla morada y cilantro fresco. Este platillo ofrece una explosión de sabor mexicano con una textura inigualable, perfecta para una comida ligera y llena de nutrientes.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1nopales frescos grandes— 8 piezaslimpios, sin espinas
- 2queso panela— 400go halloumi, en rebanadas gruesas de 1 cm
- 3aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas o cubos
- 4cebolla morada— 1/4 piezafinamente picada o encurtida
- 5cilantro fresco— 1/2 manojofinamente picado
- 6aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
- 7sal de mar— al gusto
- 8pimienta negra recién molida— al gusto
- 9salsa verde cruda keto— al gustoopcional
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta una parrilla o sartén de hierro fundido a fuego medio-alto. Unta los nopales limpios con una cucharada de aceite de oliva, sazona con sal y pimienta.
- 2
Asa los nopales en la parrilla caliente durante 3-5 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernos, ligeramente dorados y las marcas de la parrilla sean visibles. Retira y reserva.
- 3
Corta el queso panela en rebanadas gruesas. Rocía con el aceite de oliva restante y sazona ligeramente con sal y pimienta.
- 4
Asa el queso panela en la parrilla caliente durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que esté dorado y con una textura firme pero suave por dentro. Retira y corta en tiras o cubos pequeños.
- 5
Calienta los nopales asados en la parrilla por 30 segundos si se han enfriado. Para armar los tacos, coloca dos nopales por persona.
- 6
Rellena cada nopal con el queso panela asado, agrega rebanadas de aguacate, espolvorea con cebolla morada picada y cilantro fresco. Sirve inmediatamente, con salsa verde keto al gusto.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.