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Tacos de Nopal Asado con Queso Keto y Tortilla de Queso Derretido

Deliciosos tacos de nopal asado, cubiertos con una cremosa mezcla de quesos y servidos en una crujiente tortilla de queso derretido. Cada bocado combina sabores ahumados, frescos y una textura fundente, todo dentro de los límites keto.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Tacos de Nopal Asado con Queso Keto y Tortilla de Queso Derretido, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    nopales frescos— 300 glimpios y cortados en tiras
  • 2
    queso mozzarella rallado— 150 g
  • 3
    queso crema— 100 ga temperatura ambiente
  • 4
    aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
  • 5
    aguacate— 1 piezaen cubos
  • 6
    cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
  • 7
    jugo de limón— 1 cucharada
  • 8
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta la parrilla o comal a fuego medio-alto y engrasa ligeramente con 1 cucharada de aceite de oliva.

  2. 2

    Coloca los nopales en la parrilla y ásalos 5 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente carbonizados; retira y reserva.

  3. 3

    Mientras se asan los nopales, mezcla el queso mozzarella y el queso crema en un bol hasta obtener una pasta homogénea.

  4. 4

    Para la tortilla de queso, calienta una sartén antiadherente a fuego medio, vierte 2 cucharadas de la mezcla de quesos y extiéndela formando un disco de 10 cm; cocina 2 minutos por lado hasta que esté dorado y crujiente. Repite para obtener 4 tortillas.

  5. 5

    En la misma sartén, agrega la cucharada restante de aceite de oliva y saltea los nopales asados 3 minutos, sazonando con sal y pimienta.

  6. 6

    Monta cada taco colocando una tortilla de queso, una porción de nopales, una cucharada de la mezcla de quesos, cubos de aguacate, cilantro picado y rocía con jugo de limón.

  7. 7

    Sirve inmediatamente y disfruta de estos tacos keto al estilo mexicano.

🌽

¿Qué tiene de malo el maíz?

El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína22g
🥑Grasa35g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra3g