Tacos de Nopales con Queso Keto Dorados al Horno
Estos auténticos tacos keto transforman el queso derretido en crujientes y doradas 'tortillas', rellenas de nopales tiernos y sabrosos, salteados con cebolla y chile. Una explosión de sabor mexicano con una textura irresistible, perfectos para una comida baja en carbohidratos o un antojito.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Nopales cocidos y picados— 500gaproximadamente 3 tazas
- 2Queso Oaxaca o Chihuahua— 400grallado o deshebrado
- 3Cebolla blanca— 1/2 unidadfinamente picada
- 4Ajo— 2 dientespicados
- 5Chile serrano— 1 unidadsin semillas y picado finamente (opcional)
- 6Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 7Aceite de aguacate— 2 cucharadas
- 8Sal marina— al gusto
- 9Pimienta negra recién molida— al gusto
- 10Aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas o cubos (para servir)
- 11Crema mexicana (full-fat)— 1/2 tazao sour cream (para servir)
👨🍳Preparación
- 1
**Preparar los Nopales**: En un sartén grande a fuego medio, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté transparente, unos 3-4 minutos. Añade el ajo y el chile serrano (si usas) y cocina por 1 minuto más hasta que estén fragantes.
- 2
**Cocinar Nopales**: Incorpora los nopales cocidos y picados al sartén. Sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina a fuego medio-alto por 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los nopales estén bien calientes y se haya evaporado el exceso de líquido. Retira del fuego y mezcla con el cilantro fresco picado. Reserva.
- 3
**Preparar los 'Tacos' de Queso**: Precalienta el horno a 190°C (375°F). Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino. Forma 8 círculos delgados de queso rallado sobre el papel, de aproximadamente 10-12 cm de diámetro cada uno, dejando espacio entre ellos.
- 4
**Hornear los 'Tacos' de Queso**: Hornea los círculos de queso durante 8-10 minutos, o hasta que estén dorados, burbujeantes y los bordes comiencen a volverse crujientes. Retira del horno.
- 5
**Formar los Tacos**: Deja que los discos de queso se enfríen ligeramente sobre el papel pergamino por 1-2 minutos. Mientras aún estén flexibles, pero lo suficientemente firmes para manipular, coloca una porción generosa de la mezcla de nopales en el centro de cada disco y dóblalo con cuidado para formar un taco. Si se endurecen demasiado, puedes regresarlos al horno por 30 segundos para ablandarlos ligeramente.
- 6
**Servir**: Sirve los tacos de nopales inmediatamente, acompañados de rebanadas de aguacate y un poco de crema mexicana o sour cream al gusto.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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