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Tacos de Pastor Keto

Deliciosos tacos de cerdo al estilo pastor, marinados en achiote y piña, servidos en tortillas de harina de almendra crujientes y acompañados de aguacate cremoso. Cada bocado combina sabores ahumados, dulces y frescos, manteniendo los carbohidratos bajo control.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Tacos de Pastor Keto, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    paleta de cerdo— 600 gcortada en tiras finas
  • 2
    pasta de achiote— 2 cucharadas
  • 3
    piña fresca— 100 gpicada en cubos pequeños
  • 4
    tortillas de harina de almendra— 4 piezastamaño taco
  • 5
    coliflor— 200 grallada como arroz
  • 6
    aguacate— 1 piezarebanado
  • 7
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 8
    cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
  • 9
    jugo de limón— 1 unidadpara servir
  • 10
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un bol, mezcla la pasta de achiote, 1 cucharada de aceite de oliva, la piña picada, sal y pimienta; agrega las tiras de cerdo y marina 10 minutos.

  2. 2

    Calienta una sartén grande a fuego medio‑alto, añade la cucharada restante de aceite y cocina el cerdo 8 minutos, volteando una vez, hasta que esté dorado y caramelizado.

  3. 3

    Mientras el cerdo se cocina, saltea la coliflor rallada en otra sartén con una pizca de sal durante 5 minutos hasta que esté tierna pero crujiente.

  4. 4

    Calienta cada tortilla de harina de almendra en una plancha o sartén 30 segundos por lado, hasta que esté flexible y ligeramente dorada.

  5. 5

    Arma los tacos colocando una porción de cerdo, una cucharada de coliflor, rebanadas de aguacate, cilantro picado y un chorrito de jugo de limón sobre cada tortilla.

  6. 6

    Sirve inmediatamente y disfruta de los sabores auténticos del pastor en versión keto.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g
Tacos de Pastor Keto: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club