Tacos de Pastor Keto Dorados al Horno
Experimenta la explosión de sabor de estos Tacos de Pastor Keto, con jugosa carne de cerdo marinada en achiote y chiles, servida en crujientes "tortillas" de queso Monterey Jack horneadas. Una versión auténtica y cetogénica que satisface tu antojo de taquería sin comprometer tu dieta.
Preparación
30 min
Cocción
35 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pierna de cerdo— 600gcortada en filetes delgados o cubos pequeños
- 2chiles guajillo secos— 3 piezasdesvenados y sin semillas
- 3chile ancho seco— 1 piezadesvenado y sin semillas
- 4pasta de achiote— 20g
- 5diente de ajo— 3 piezas
- 6cebolla blanca— 1/4para la marinada
- 7vinagre de manzana— 2 cucharadas
- 8orégano seco— 1 cucharaditamexicano, si es posible
- 9comino molido— 1/2 cucharadita
- 10clavo molido— 1/4 cucharadita
- 11sal— al gusto
- 12pimienta negra— al gusto
- 13aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
- 14queso Monterey Jack— 300grallado, para las "tortillas"
- 15cebolla blanca pequeña— 1/2finamente picada, para decorar
- 16cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
- 17limones— 2 piezasen cuartos, para servir
- 18aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos, para servir
👨🍳Preparación
- 1
Comienza preparando la marinada: hidrata los chiles guajillo y ancho en agua caliente por 15-20 minutos hasta que estén suaves. Escúrrelos y retira el tallo, venas y semillas si no lo hiciste antes.
- 2
En una licuadora, combina los chiles hidratados, la pasta de achiote, los ajos, la 1/4 de cebolla, el vinagre de manzana, el orégano, el comino, el clavo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Procesa hasta obtener una pasta suave y homogénea, añadiendo 1-2 cucharadas de agua si es necesario para facilitar el licuado.
- 3
En un tazón grande, cubre la pierna de cerdo con la marinada, asegurándote de que cada pieza esté bien impregnada. Cubre y refrigera por al menos 2 horas, o idealmente toda la noche para potenciar los sabores. Precalienta el horno a 200°C (400°F).
- 4
Calienta el aceite de aguacate o manteca de cerdo en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, agrega la carne marinada en tandas (para no amontonar y que se dore bien), y cocina por 10-12 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que esté dorada y bien cocida. Retira del fuego y pica finamente o deshebra la carne con dos tenedores.
- 5
Para las "tortillas" de queso: en una charola para hornear cubierta con papel pergamino, forma 8 montículos de queso Monterey Jack rallado, dejando espacio entre ellos. Hornea por 6-8 minutos, o hasta que el queso esté dorado y crujiente en los bordes. Retira del horno, y mientras aún están calientes, dobla cada "tortilla" de queso por la mitad para formar la forma del taco. Deja enfriar unos segundos para que mantengan la forma.
- 6
Rellena cada "tortilla" de queso crujiente con la carne de pastor keto. Sirve inmediatamente, decorando con la cebolla picada, cilantro fresco, rebanadas de aguacate y un buen chorro de jugo de limón al gusto.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.