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Tacos de Pastor Keto Sudados de Almendra

Sumérgete en la explosión de sabores de estos Tacos de Pastor Keto, donde la jugosa carne de cerdo marinada en una rica mezcla de chiles, achiote y especias se fusiona perfectamente con la suavidad de las tortillas de almendra. Cada bocado te transportará a la taquería, sin salir de tu dieta cetogénica. La cocción 'sudada' asegura tortillas tiernas y llenas de sabor que envuelven el delicioso relleno.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

35 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Tacos de Pastor Keto Sudados de Almendra
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Maciza de cerdo (pierna o paleta)600gcortada en láminas muy finas o cubos pequeños
  • 2
    Chile Guajillo3 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Chile Ancho1 piezadesvenado y sin semillas
  • 4
    Pasta de Achiote2 cucharadas
  • 5
    Vinagre blanco3 cucharadas
  • 6
    Jugo de limón fresco4 cucharadas
  • 7
    Ajo3 dientespicados
  • 8
    Cebolla blanca1/4 piezapara el adobo, y 1/2 pieza picada finamente para servir
  • 9
    Eritritol o stevia1/2 cucharaditaopcional, para dulzor en el adobo
  • 10
    Comino molido1 cucharadita
  • 11
    Orégano seco1 cucharadita
  • 12
    Clavo molido1/4 cucharadita
  • 13
    Sal marina y pimienta negraal gusto
  • 14
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo2 cucharadaspara cocinar
  • 15
    Cilantro fresco1/2 manojopicado para servir
  • 16
    Tortillas de harina de almendra12 unidadescaseras o compradas keto
  • 17
    Rodaja fina de piña1 piezaopcional, para cocinar con la carne y retirar, infunde sabor

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Preparar los chiles:** En un recipiente, hidrata los chiles guajillo y ancho en agua muy caliente durante 15-20 minutos hasta que estén suaves. Escúrrelos y retira cualquier resto de semillas.

  2. 2

    **Preparar el adobo:** Licúa los chiles hidratados con la pasta de achiote, vinagre blanco, jugo de limón, los ajos, la 1/4 pieza de cebolla para el adobo, el eritritol (si usas), comino, orégano, clavo, sal y pimienta. Procesa hasta obtener una salsa homogénea y sin grumos.

  3. 3

    **Marinar el cerdo:** Coloca el cerdo cortado en un recipiente y vierte el adobo sobre la carne, asegurándote de que quede bien cubierta. Marina en el refrigerador por al menos 30 minutos (idealmente 2-4 horas o toda la noche para mayor sabor).

  4. 4

    **Cocinar el Pastor:** Calienta el aceite de aguacate o manteca en un sartén grande o comal a fuego medio-alto. Agrega la carne marinada y la rodaja de piña (si usas, para infundir sabor). Cocina el cerdo en tandas si es necesario para no saturar el sartén, revolviendo ocasionalmente hasta que esté bien dorado y cocido, aproximadamente 10-12 minutos por tanda. Retira la rodaja de piña antes de servir.

  5. 5

    **Preparar las tortillas y servir:** Calienta las tortillas de harina de almendra en un comal o sartén seco hasta que estén suaves y flexibles. Para el efecto 'sudado', apílalas y envuélvelas en un paño de cocina limpio o colócalas en una vaporera por unos minutos. Sirve la carne de pastor keto en las tortillas calientes, y acompaña con la cebolla picada finamente, cilantro fresco y jugo de limón al gusto.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías470 kcal
💪Proteína28g
🥑Grasa33g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g