Tacos de Pato Deshebrado Keto Crujientes al Horno
Deliciosos tacos de pato deshebrado keto, crujientes al horno, rellenos de carne de pato suave y sabrosa, servidos con tortillas de harina de almendra, aguacate maduro, crema y queso fresco. El sabor intenso del pato se combina perfectamente con la textura crujiente de las tortillas y la frescura del aguacate. Una receta auténtica mexicana adaptada a la dieta cetogénica.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pechuga de pato— 500g
- 2harina de almendra— 1 tazapara tortillas
- 3aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 4crema— 1/2 taza
- 5queso fresco— 1/2 taza
- 6aceite de oliva— 2 cucharadas
- 7comino— 1 cucharadita
- 8pimienta— 1/2 cucharadita
- 9sal— 1/2 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C. Corta la pechuga de pato en trozos pequeños y sazona con comino, pimienta y sal.
- 2
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y sella el pato durante 5 minutos por lado.
- 3
Coloca el pato en una bandeja para horno y hornea durante 15 minutos hasta que esté cocido y suave.
- 4
Mientras tanto, prepara las tortillas de harina de almendra. Mezcla la harina con un poco de agua hasta formar una masa suave. Divide la masa en 4 porciones y amasa cada una en una tortilla delgada.
- 5
Coloca las tortillas en una bandeja para horno y hornea durante 5 minutos hasta que estén crujientes y doradas.
- 6
Deshebra el pato cocido y colócalo en las tortillas crujientes. Agrega rebanadas de aguacate, crema y queso fresco.
- 7
Sirve inmediatamente y disfruta de esta deliciosa receta mexicana cetogénica.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.