Tacos de Pavo Deshebrado Keto Estilo CDMX
Una deliciosa versión keto de los clásicos tacos de pavo deshebrado, con la riqueza de sabores de la Ciudad de México. Carne de pavo tierna y jugosa, sazonada a la perfección, servida en suaves tortillas de almendra y acompañada de frescos aderezos.
Preparación
20 min
Cocción
55 min
Porciones
4
Carbs netos
7g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Pechuga de pavo— 600gsin piel ni hueso
- 2Caldo de pollo— 2 tazassin azúcar añadido
- 3Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
- 4Cebolla blanca— 1/2 unidadfinamente picada, más 1/4 unidad extra para decorar
- 5Ajo— 2 dientespicados finamente
- 6Jitomates (tomate rojo)— 2 unidadesmedianos, picados en cubos pequeños
- 7Chile serrano— 1 unidadpicado finamente (ajusta al gusto)
- 8Comino en polvo— 1/2 cucharadita
- 9Orégano seco mexicano— 1/2 cucharadita
- 10Sal— al gusto
- 11Pimienta negra molida— al gusto
- 12Tortillas de harina de almendra— 8 unidadeso cáscaras de queso keto
- 13Cilantro fresco— 1/4 tazapicado para decorar
- 14Aguacate maduro— 1 unidaden rebanadas o cubos para decorar
- 15Limones— 2 unidadesen cuartos para servir
👨🍳Preparación
- 1
Cocina la pechuga de pavo: En una olla, hierve la pechuga de pavo con 1 taza de caldo de pollo, un poco de sal y pimienta durante 40-45 minutos o hasta que esté muy suave y se pueda deshebrar fácilmente. Retira el pavo, reserva el caldo y deshébralo con dos tenedores.
- 2
Prepara el guisado: En una sartén grande a fuego medio, calienta el aceite de aguacate o la manteca de cerdo. Agrega la media cebolla picada y el ajo, y sofríe por 3-4 minutos hasta que estén translúcidos y fragantes.
- 3
Incorpora el jitomate y el chile: Añade los jitomates picados y el chile serrano a la sartén. Cocina por 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los jitomates se hayan suavizado y se haya formado una especie de salsa.
- 4
Mezcla el pavo deshebrado: Agrega el pavo deshebrado a la sartén junto con la taza restante de caldo de pollo, el comino, el orégano, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien y cocina a fuego lento por 10-12 minutos, permitiendo que los sabores se integren y el líquido se reduzca ligeramente.
- 5
Prepara las tortillas y guarniciones: Mientras el pavo se cocina, calienta las tortillas de almendra en un comal o sartén seca hasta que estén suaves. Pica finamente la cebolla extra y el cilantro, y rebana el aguacate.
- 6
Sirve los tacos: Rellena cada tortilla de almendra con el pavo deshebrado. Decora con la cebolla picada, cilantro fresco y rebanadas de aguacate. Sirve inmediatamente con gajos de limón al lado para exprimir.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.