Tacos de Pescado Empanizado Keto con Tortilla de Queso Derretido
Crujientes filetes de pescado empanizados con chicharrón de cerdo y almendra, servidos sobre tortillas de queso gouda crujientes. Acompañados con una ensalada fresca de col y un cremoso aderezo de chipotle que resalta lo mejor de la cocina bajacaliforniana.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1filete de merluza o tilapia— 500gcortado en tiras estilo bajaj
- 2chicharrón de cerdo molido— 1 tazabien fino para empanizar
- 3harina de almendra— 1/2 tazafina y sin piel
- 4huevo— 2 piezasbatidos
- 5queso gouda o manchego rallado— 300gpara las tortillas
- 6mayonesa— 1/2 tazade aceite de oliva o aguacate
- 7crema ácida— 1/4 tazaentera
- 8chile chipotle en adobo— 1 piezalicuado o picado finamente
- 9col morada rallada— 1 tazapara acompañar
- 10aceite de aguacate— 1/2 tazapara freír
- 11limón— 2 piezasen cuartos
- 12sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Mezcla en un tazón la mayonesa, la crema y el chile chipotle licuado para formar el aderezo; sazona con sal y reserva en refrigeración.
- 2
Para las tortillas, calienta un sartén antiadherente a fuego medio, coloca porciones de 75g de queso rallado formando círculos de 12 cm y cocina por 3 minutos hasta que los bordes estén dorados; voltea con cuidado, cocina 1 minuto más y dales forma sobre un rodillo o plato inclinado para enfriar.
- 3
En un plato hondo mezcla el chicharrón molido con la harina de almendra, sal y pimienta; en otro tazón coloca los dos huevos batidos.
- 4
Pasa las tiras de pescado primero por el huevo batido y luego por la mezcla de chicharrón, presionando firmemente para que el empanizado se adhiera bien.
- 5
Calienta el aceite de aguacate en un sartén a fuego medio-alto (175°C) y fríe las tiras de pescado empanizado durante 3 a 4 minutos por lado hasta que estén doradas y cocidas por dentro.
- 6
Coloca el pescado frito sobre papel absorbente durante 1 minuto para retirar el exceso de aceite.
- 7
Arma los tacos colocando dos tiras de pescado sobre cada tortilla de queso crujiente, agrega col morada encima, baña con el aderezo de chipotle y sirve con unas gotas de jugo de limón.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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