Tacos de Picadillo Keto con Tortilla de Almendra
Descubre el auténtico sabor de México en esta versión keto de los clásicos tacos de picadillo. Carne molida sazonada con especias tradicionales y chayote tierno, envuelta en tortillas caseras y flexibles de harina de almendra. Una explosión de sabor bajo en carbohidratos que te dejará satisfecho y feliz.
Preparación
25 min
Cocción
40 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Carne molida de res (80/20)— 400g
- 2Chayote mediano— 1 piezapelado y picado en cubos pequeños
- 3Tomate Roma— 1 piezapicado finamente
- 4Cebolla blanca— 1/4 piezapicada finamente
- 5Ajo— 2 dientespicados
- 6Caldo de res— 1/2 taza
- 7Comino molido— 1/2 cucharadita
- 8Orégano seco— 1/2 cucharadita
- 9Aceite de aguacate o de oliva— 1 cucharada
- 10Sal— al gusto
- 11Pimienta negra— al gusto
- 12Harina de almendra fina— 1 taza (100g)para las tortillas
- 13Psyllium husk en polvo— 1 cucharadapara las tortillas
- 14Agua caliente— 1/2 tazaaproximadamente, para las tortillas
- 15Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos, para servir
- 16Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para servir
- 17Limones— 2 piezascortados en gajos, para servir
👨🍳Preparación
- 1
**Prepara el picadillo**: En un sartén grande a fuego medio-alto, calienta el aceite de aguacate. Agrega la carne molida y cocina, desmenuzando con una cuchara, hasta que esté dorada y bien cocida, aproximadamente 8-10 minutos. Escurre el exceso de grasa si es necesario.
- 2
**Sofríe vegetales**: Incorpora la cebolla picada y el ajo al sartén con la carne. Cocina por 3-4 minutos hasta que la cebolla se ablande y se vuelva translúcida.
- 3
**Agrega el chayote y especias**: Añade el tomate picado y el chayote en cubos pequeños. Sazona con comino, orégano, sal y pimienta. Vierte el caldo de res, mezcla bien, y reduce el fuego a medio-bajo. Tapa y cocina por 15-20 minutos, o hasta que el chayote esté tierno y el líquido se haya reducido.
- 4
**Prepara la masa para tortillas**: Mientras el picadillo se cocina, en un bol, combina la harina de almendra, el psyllium husk en polvo y 1/4 cucharadita de sal. Vierte el agua caliente poco a poco, mezclando con una cuchara hasta formar una masa. Amasa brevemente con las manos hasta obtener una masa suave y manejable. Deja reposar por 5 minutos.
- 5
**Forma y cocina las tortillas**: Divide la masa en 8 bolitas iguales. Con un rodillo o prensa para tortillas, aplana cada bolita entre dos trozos de papel pergamino o plástico hasta obtener tortillas delgadas. Calienta un comal o sartén antiadherente a fuego medio-alto. Cocina cada tortilla por 1-2 minutos por cada lado, hasta que se doren ligeramente y estén flexibles. Mantén las tortillas calientes envueltas en un paño de cocina.
- 6
**Arma tus tacos**: Sirve el picadillo caliente en las tortillas de almendra. Acompaña con rebanadas de aguacate, cilantro fresco picado y gajos de limón para exprimir al gusto.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.