Volver a Recetas

Tacos de pollo al chipotle keto en tortilla de nopal

Disfruta de estos deliciosos tacos de pollo al chipotle, cubiertos con crema fresca, aguacate maduro y salsa de chipotle, todo contenido en una crujiente tortilla de nopal. El sabor ahumado del chipotle se combina perfectamente con la suavidad del pollo y la frescura del aguacate. Este platillo es una auténtica fusión de sabores mexicanos con un toque cetogénico.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de pollo al chipotle keto en tortilla de nopal
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pechuga de pollo500g
  • 2
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 3
    chiles chipotle en adobo4-6 piezas
  • 4
    nopal fresco4 piezaspara hacer tortillas
  • 5
    crema fresca1 taza
  • 6
    queso fresco1/2 tazapara decorar
  • 7
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 8
    comino1 cucharadita
  • 9
    salal gusto
  • 10
    pimientaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Limpia y corta el nopal en trozos pequeños, luego licúa con un poco de agua hasta obtener una masa homogénea. Forma tortillas delgadas y cocínalas en una sartén a fuego medio hasta que estén crujientes y doradas, unos 2-3 minutos por lado.

  2. 2

    Corta el pollo en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta y comino. Calienta aceite de oliva en sartén a fuego medio-alto y sella el pollo 4 min por lado.

  3. 3

    Agrega los chiles chipotle en adobo al pollo y cocina 10 min más a fuego bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo esté bien cocido y la salsa espesa.

  4. 4

    Mientras se cocina el pollo, corta el aguacate en rebanadas y colócalo en un plato. Agrega una cucharada de crema fresca encima de cada rebanada de aguacate.

  5. 5

    Una vez listo el pollo, colócalo dentro de las tortillas de nopal, agrega una cucharada de la salsa de chipotle y decorar con queso fresco rallado.

🏋️

¿Qué pasa con tu energía en keto?

Sin glucosa como combustible, tu cuerpo aprende a quemar grasa de forma constante. Resultado: energía estable todo el día, sin picos ni bajones, sin necesitar café a cada rato.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g