Tacos de pollo al chipotle keto estilo CDMX
Jugosas tiras de pechuga de pollo bañadas en una cremosa y picante salsa de chile chipotle con queso guajaqueño fundido. Servidos sobre tortillas caseras de harina de almendra y coronados con aguacate fresco, ofrecen el auténtico sabor del puesto callejero capitalino sin salirte de cetosis.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pechuga de pollo— 600gcortada en fajitas delgadas
- 2chiles chipotles en adobo— 2 piezasverificar que no contenga azúcar añadida
- 3crema ácida mexicana— 1/2 tazaalta en grasa
- 4queso crema— 90gsuavizado a temperatura ambiente
- 5queso oaxaca— 150gdeshebrado
- 6harina de almendras super fina— 1.5 tazaspara las tortillas
- 7goma xantana— 1/2 cucharaditapara dar elasticidad a la masa
- 8manteca de cerdo o aceite de oliva— 2 cucharadas
- 9cebolla blanca— 1/4 piezafileteada delgadamente
- 10diente de ajo— 1 piezapicado finamente
- 11aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas para acompañar
- 12cilantro fresco— 1/4 manojopicado para decorar
- 13sal y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Para las tortillas keto: Mezcla en un tazón la harina de almendra, la goma xantana, una pizca de sal y 3 cucharadas de agua tibia. Amasa durante 3 minutos hasta obtener una bola firme, divide en 8 testales, prensa entre dos plásticos y cuece en un comal caliente por 1.5 minutos por lado.
- 2
Licúa los chiles chipotles con la crema ácida, el queso crema, el ajo picado, sal y 2 cucharadas de agua hasta obtener una salsa tersa y homogénea.
- 3
Calienta la manteca de cerdo en una sartén grande a fuego medio-alto y acitrona la cebolla fileteada durante 3 minutos hasta que esté translúcida.
- 4
Agrega el pollo cortado en fajitas a la sartén, sazona con sal y pimienta, y cocina moviendo constantemente durante 7 minutos hasta que esté dorado por fuera.
- 5
Vierte la salsa de chipotle sobre el pollo, reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante 5 minutos para que los sabores se integren y la salsa espese.
- 6
Espolvorea el queso oaxaca deshebrado sobre el pollo al chipotle, tapa la sartén y deja fundir por 3 minutos a fuego muy bajo.
- 7
Sirve el pollo al chipotle con queso bien caliente sobre las tortillas de almendra recién hechas y decora con rebanadas de aguacate y cilantro fresco.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.