Tacos de Pollo al Chipotle Keto Estilo Jalisco
Tiernas tiras de pollo sazonadas y bañadas en una cremosa salsa de chile chipotle con queso, servidas sobre crujientes costras de queso manchego que sustituyen a la tortilla tradicional. Un platillo lleno de sabor tapatío, picante sutil y alto en grasas saludables.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pechuga de pollo— 600gcortada en tiras delgadas
- 2queso manchego rallado— 300gpara las costras de queso
- 3crema para batir o crema ácida— 150mlsin azúcar añadida
- 4chiles chipotles en adobo— 2 piezasajustar al gusto de picor
- 5cebolla blanca— 50gfileteada finamente
- 6aceite de aguacate— 2 cucharadaspara sofreír
- 7ajo— 1 dientepicado finamente
- 8aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas para decorar
- 9sal de grano y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Sazona las tiras de pechuga de pollo con sal de grano y pimienta negra recién molida al gusto.
- 2
Licúa la crema para batir con los chiles chipotles en adobo y un toque de sal hasta obtener una salsa homogénea y tersa.
- 3
Calienta una cucharada de aceite de aguacate en un sartén a fuego medio-alto; agrega la cebolla fileteada y el ajo picado, sofriendo por 3 minutos hasta que estén acitronados.
- 4
Añade el pollo al sartén y cocina durante 8 minutos, moviendo constantemente hasta que esté bien sellado y cocido en su totalidad.
- 5
Vierte la salsa de chipotle sobre el pollo, baja el fuego a medio-bajo y deja reducir por 5 minutos para que los sabores se integren y la salsa espese.
- 6
En un sartén antiadherente caliente a fuego medio, coloca porciones de 75g de queso manchego rallado formando círculos. Deja que se derrita y se dore por la parte inferior durante 3 minutos hasta formar una costra firme; voltea por 30 segundos y retira.
- 7
Arma los tacos colocando una porción generosa de pollo al chipotle sobre cada costra de queso caliente y decora con rebanadas de aguacate fresco.
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