Tacos de pulpo a las brasas keto crujientes al horno
Disfruta de deliciosos tacos de pulpo a las brasas keto, preparados con pulpo fresco, especias mexicanas y servidos en tortillas de harina de almendra crujientes. Los sabores ahumados del pulpo se mezclan perfectamente con la frescura del cilantro y el limón, mientras que el queso derretido agrega una textura cremosa. Este platillo es una combinación perfecta de sabores y texturas keto
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pulpo fresco— 500glimpio y cortado en trozos
- 2harina de almendra— 1 tazapara hacer tortillas keto
- 3queso crema— 1/2 tazaderretido para servir
- 4aceite de oliva— 1/4 tazapara cocinar
- 5cilantro fresco— 1/4 tazapicado para decorar
- 6limón— 2 piezascortados en cuartos para servir
- 7chile jalapeño— 1 piezapicado para agregar sabor
- 8comino— 1 cucharaditapara sazonar
- 9pimienta— 1/2 cucharaditapara sazonar
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C y prepara una bandeja para hornear con papel para hornear.
- 2
En un tazón grande, mezcla el pulpo con el comino, la pimienta y el chile jalapeño picado. Deja marinar durante 10 minutos.
- 3
En un sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto y cocina el pulpo durante 5 minutos por lado, hasta que esté dorado y cocido.
- 4
Mientras el pulpo se cocina, prepara las tortillas de harina de almendra. Mezcla la harina de almendra con un poco de agua para formar una masa suave. Divide la masa en 4 porciones y amasa cada una en una bola. Aplasta cada bola en una tortilla delgada.
- 5
Coloca las tortillas en la bandeja para hornear y hornea durante 5 minutos, hasta que estén crujientes y doradas.
- 6
Sirve el pulpo en las tortillas crujientes, cubierto con queso crema derretido, cilantro fresco picado y un cuarto de limón. Decora con chile jalapeño picado si lo deseas.
- 7
Agrega una cucharada de coliflor rallada salteada a cada taco para agregar fibra y reducir los carbohidratos netos.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.