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Tacos de pulpo a las brasas keto de canasta keto

Disfruta de deliciosos tacos de pulpo a las brasas con un toque cetogénico, acompañados de coliflor rallada salteada, aguacate maduro y queso derretido. El pulpo es sazonado con especias mexicanas y cocido a la perfección para ofrecer un sabor intenso y auténtico. La canasta de tortillas de harina de almendra es la base perfecta para este platillo keto.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de pulpo a las brasas keto de canasta keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pulpo fresco800glimpio y cortado en trozos
  • 2
    harina de almendra200gpara tortillas
  • 3
    coliflor1 cabezarallada
  • 4
    aguacate maduro3 piezasen rebanadas
  • 5
    queso derretido100gpara canasta
  • 6
    aceite de oliva50mlpara cocinar
  • 7
    especias mexicanas2 cucharaditascomino, orégano, pimienta

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta el pulpo en trozos de 5 cm y sazona con especias mexicanas, sal y pimienta. Deja marinar durante 10 minutos.

  2. 2

    Calienta aceite de oliva en sartén a fuego medio-alto y cocina el pulpo durante 5 minutos por lado, hasta que esté dorado.

  3. 3

    Mientras tanto, prepara la coliflor rallada salteada. Calienta aceite de oliva en sartén a fuego medio y cocina la coliflor durante 5 minutos, hasta que esté tierna.

  4. 4

    Prepara las tortillas de harina de almendra. Mezcla la harina de almendra con agua y forma tortillas delgadas. Cocina en sartén a fuego medio durante 2 minutos por lado, hasta que estén doradas.

  5. 5

    Arma los tacos con el pulpo, coliflor rallada salteada, aguacate maduro y queso derretido. Sirve inmediatamente.

  6. 6

    Para la canasta de queso derretido, calienta el queso en sartén a fuego bajo durante 5 minutos, hasta que esté derretido y burbujeante. Sirve con los tacos.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g