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Tacos de Pulpo a las Brasas Keto Dobles

Disfruta de deliciosos tacos de pulpo a las brasas con un toque keto, servidos en tortillas de harina de almendra y acompañados de coliflor rallada salteada, aguacate maduro y salsa de limón. El pulpo es cocido a la perfección con un marinado de jugo de limón, ajo y cilantro, y luego se asa a las brasas para darle un sabor ahumado. Los tacos están coronados con crema fresca y queso rallado para un toque de riqueza.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Pulpo a las Brasas Keto Dobles
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pulpo fresco1 kgcortado en tiras
  • 2
    harina de almendra1 tazapara hacer tortillas keto
  • 3
    coliflor1 cabezarallada
  • 4
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 5
    jugo de limón1/2 tazapara el marinado
  • 6
    aceite de oliva1/4 tazapara cocinar
  • 7
    crema fresca1/2 tazapara servir
  • 8
    queso rallado1/2 tazapara servir
  • 9
    cilantro fresco1/4 tazapicado

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta el pulpo en tiras de 3 cm y colócalo en un tazón grande. Mezcla el jugo de limón, ajo picado y cilantro picado, y vierte la mezcla sobre el pulpo. Deja marinar durante 15 minutos.

  2. 2

    Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agrega la coliflor rallada y cocina durante 5 minutos, revolviendo constantemente, hasta que esté suave y ligeramente dorada.

  3. 3

    En un tazón separado, mezcla la harina de almendra con un poco de agua para hacer una masa para las tortillas keto. Amasa durante 5 minutos hasta que esté suave y elástica.

  4. 4

    Divide la masa en 8 porciones iguales y forma cada porción en una tortilla delgada. Calienta una sartén a fuego medio y cocina las tortillas durante 2 minutos por lado, hasta que estén ligeramente doradas.

  5. 5

    Asa el pulpo a las brasas durante 5 minutos por lado, hasta que esté cocido y ligeramente carbonizado.

  6. 6

    Sirve los tacos con el pulpo, coliflor salteada, aguacate maduro, crema fresca y queso rallado. Decora con cilantro fresco picado.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g