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Tacos de Res en Salsa Verde Keto en Hoja de Lechuga

Disfruta de la riqueza y el sabor vibrante de la cocina mexicana con estos tacos keto. Suaves trozos de falda de res cocidos a la perfección en una salsa verde casera, ácida y ligeramente picante, todo servido en frescas hojas de lechuga para una experiencia crujiente y saludable.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

60 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Tacos de Res en Salsa Verde Keto en Hoja de Lechuga
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Falda de res o diezmillo— 700gcortada en trozos grandes
  • 2
    Tomatillos verdes— 500gsin cáscara y lavados
  • 3
    Chiles serranos— 2-3 piezaso jalapeños, al gusto, sin tallo
  • 4
    Cebolla blanca— 1/4 unidadgrande, picada toscamente
  • 5
    Dientes de ajo— 3 unidadespelados
  • 6
    Cilantro fresco— 1/2 tazapicado
  • 7
    Caldo de pollo— 1 tazasin azúcar añadido
  • 8
    Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadaspara cocinar
  • 9
    Hojas grandes de lechuga— 8 unidadesromana o mantequilla, para servir
  • 10
    Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos para decorar
  • 11
    Cebolla morada— 1/4 unidadfinamente picada para decorar
  • 12
    Sal y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona la carne de res con sal y pimienta. En una olla grande o sartén profunda, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio-alto y sella la carne por todos los lados hasta que esté dorada, aproximadamente 8-10 minutos. Retira la carne y reserva.

  2. 2

    Mientras la carne se sella, en un comal o sartén seca a fuego medio, asa los tomatillos, chiles serranos, el trozo de cebolla blanca y los dientes de ajo hasta que estén ligeramente tatemados y suaves, aproximadamente 8-12 minutos, volteándolos ocasionalmente.

  3. 3

    Licúa los tomatillos, chiles, cebolla, ajo asados junto con el cilantro fresco y la taza de caldo de pollo hasta obtener una salsa homogénea y vibrante.

  4. 4

    En la misma olla donde sellaste la carne (agrega un poco más de aceite si es necesario), vierte la salsa verde licuada y cocina a fuego medio por 5 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente y suelte su aroma. Regresa la carne sellada a la olla con la salsa.

  5. 5

    Reduce el fuego a bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento por al menos 45-60 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna y se pueda deshebrar fácilmente. Si la salsa se seca demasiado, puedes añadir un poco más de caldo de pollo. Retira la carne y deshébrala con dos tenedores. Regresa la carne deshebrada a la salsa y mezcla bien.

  6. 6

    Sirve la carne deshebrada en salsa verde caliente dentro de las hojas de lechuga, como si fueran tortillas. Decora con rebanadas o cubos de aguacate y cebolla morada picada. Disfruta inmediatamente.

🩸

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías480 kcal
💪Proteína45g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales11g
🌿Fibra6g
Tacos de Res en Salsa Verde Keto en Hoja de Lechuga: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club