Tacos de Salmón con Salsa Verde Keto Dorados al Horno
Descubre una explosión de sabores auténticos mexicanos con estos Tacos de Salmón Keto, una reinvención saludable de un clásico. Sabrosos lomos de salmón, desmenuzados y bañados en una vibrante salsa verde casera, se envuelven en crujientes 'tortillas' de queso dorado al horno y se coronan con cremoso aguacate, ofreciendo una experiencia culinaria rica en sabor, textura y grasas saludables.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
7g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Lomos de salmón sin piel— 400gPara 4 porciones de aproximadamente 100g cada una
- 2Queso Monterrey Jack o Oaxaca rallado— 200gPara las 'tortillas' de queso
- 3Tomatillos— 500gGrandes, lavados y sin cáscara
- 4Chiles serranos— 2-3 piezasAjustar al nivel de picante deseado
- 5Cebolla blanca— 1/4 de piezaPequeña, troceada
- 6Ajo— 2 dientesPelados
- 7Cilantro fresco— 1/2 manojoLavado y desinfectado
- 8Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
- 9Aguacate maduro— 1 pieza grandeEn rebanadas o cubos para decorar
- 10Jugo de limón o lima— 1 cucharada
- 11Sal marina y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
**Prepara la Salsa Verde Keto:** En un comal o sartén a fuego medio-alto, asa los tomatillos, chiles serranos, la cebolla troceada y los ajos. Cocina por 10-12 minutos, volteándolos ocasionalmente, hasta que estén suaves y ligeramente tatemados (dorados).
- 2
Transfiere las verduras asadas a una licuadora junto con el cilantro fresco, sal y 2-3 cucharadas de agua. Licúa hasta obtener una salsa homogénea y vibrante. Prueba y ajusta la sazón. Reserva.
- 3
**Cocina el Salmón:** Precalienta el horno a 200°C (400°F). Sazona los lomos de salmón con sal, pimienta y el jugo de limón o lima. En una sartén apta para horno, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio-alto. Sella el salmón por un lado durante 3-4 minutos hasta que esté dorado.
- 4
Voltea el salmón, transfiere la sartén al horno precalentado y hornea durante 8-10 minutos, o hasta que el salmón esté cocido a tu gusto y se desmenuce fácilmente con un tenedor. Retira del horno y desmenuza la carne cuidadosamente.
- 5
**Prepara las 'Tortillas' de Queso Doradas:** Mientras el salmón se hornea, precalienta un horno a 180°C (350°F). En una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino, forma cuatro círculos delgados de queso rallado (aproximadamente 50g cada uno, de 10-12 cm de diámetro). Hornea durante 5-7 minutos, o hasta que el queso esté dorado, burbujeante y crujiente. Retira del horno, deja enfriar ligeramente (1-2 minutos) y, si deseas darles forma de taco, dóblalas suavemente sobre el mango de una cuchara de madera o un rodillo antes de que se endurezcan por completo.
- 6
**Arma y Sirve los Tacos:** Coloca una 'tortilla' de queso en cada plato. Rellena generosamente con el salmón desmenuzado. Baña con la salsa verde keto preparada y corona con rebanadas o cubos de aguacate. Sirve inmediatamente y disfruta.
¿Qué tiene de malo el maíz?
El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.