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Tacos de Salmón con Salsa Verde Keto en Tortilla de Coco

Experimenta una explosión de sabor con estos tacos de salmón, donde filetes perfectamente cocidos y sazonados se desmenuzan sobre nuestras innovadoras tortillas de coco keto. Cada bocado se complementa con una vibrante salsa verde casera y la cremosidad del aguacate, ofreciendo una experiencia culinaria fresca y totalmente keto.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Tacos de Salmón con Salsa Verde Keto en Tortilla de Coco
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Filetes de salmón fresco600g4 filetes de unos 150g cada uno
  • 2
    Aceite de aguacate2 cucharadasDividido para salmón y salsa
  • 3
    Sal marinaal gusto
  • 4
    Pimienta negra molidaal gusto
  • 5
    Chile en polvo (sin azúcar)1 cucharadita
  • 6
    Ajo en polvo1/2 cucharadita
  • 7
    Tomatillos500gaproximadamente 10-12 medianos, sin cáscara
  • 8
    Chiles serranos2-3 piezaso jalapeños para menos picante, sin tallo
  • 9
    Cebolla blanca1/4 piezaen trozos grandes
  • 10
    Dientes de ajo2 piezaspelados
  • 11
    Cilantro fresco1/2 tazapicado, más extra para servir
  • 12
    Caldo de pollo (sin azúcar)1/2 taza
  • 13
    Jugo de limón fresco1 cucharada
  • 14
    Harina de coco1/2 taza
  • 15
    Cáscara de psyllium en polvo2 cucharadas
  • 16
    Huevos grandes2 piezas
  • 17
    Agua tibia1/2 tazao más según necesite
  • 18
    Aguacate maduro2 piezasen rebanadas finas
  • 19
    Rábanos4-5 piezasen rodajas finas
  • 20
    Limones2 piezasen cuartos, para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Prepara la Salsa Verde Keto**: Precalienta el horno a 200°C (400°F). En una bandeja para hornear, coloca los tomatillos, chiles serranos, trozos de cebolla y dientes de ajo. Rocía con 1 cucharada de aceite de aguacate, sal y pimienta. Asar por 15-20 minutos o hasta que los tomatillos estén suaves y ligeramente dorados.

  2. 2

    **Licúa la Salsa**: Transfiere los ingredientes asados a una licuadora. Añade el 1/2 taza de cilantro fresco, el caldo de pollo y el jugo de limón. Licúa hasta obtener una salsa suave. Prueba y ajusta la sazón. Vierte la salsa en una olla pequeña y cocina a fuego medio durante 5-7 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente.

  3. 3

    **Cocina el Salmón**: Mientras la salsa se cocina, sazona los filetes de salmón con sal, pimienta, chile en polvo y ajo en polvo. Calienta 1 cucharada de aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio-alto. Coloca los filetes de salmón con la piel hacia abajo y cocina por 5-7 minutos, luego voltea y cocina por otros 3-5 minutos, o hasta que el salmón esté cocido a tu gusto y se desmenuce fácilmente con un tenedor. Retira del fuego y desmenuza el salmón en trozos grandes.

  4. 4

    **Prepara las Tortillas de Coco Keto**: En un bol grande, combina la harina de coco, la cáscara de psyllium, los huevos y 1/4 cucharadita de sal. Poco a poco agrega el agua tibia, mezclando hasta formar una masa suave y manejable. Deja reposar la masa por 5 minutos para que el psyllium absorba el líquido. Divide la masa en 8 porciones y forma bolitas.

  5. 5

    **Cocina las Tortillas**: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Coloca una bolita de masa entre dos trozos de papel pergamino y aplanar con un rodillo o una prensa para tortillas hasta obtener un círculo delgado de unos 12-15 cm de diámetro. Cocina cada tortilla en la sartén caliente por 1-2 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente doradas y cocidas. Repite con el resto de la masa.

  6. 6

    **Arma y Sirve los Tacos**: Rellena cada tortilla de coco con el salmón desmenuzado, una generosa cucharada de salsa verde keto, rebanadas de aguacate y rodajas de rábano. Espolvorea con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente con gajos de limón al lado para un toque extra de frescura.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías485 kcal
💪Proteína34g
🥑Grasa31g
🌾Carbs totales17g
🌿Fibra11g