Tacos de Salmón Keto con Salsa Verde en Tortilla de Nopal
Deliciosos tacos de salmón fresco acompañados de una vibrante salsa verde de tomatillo y jalapeño, servidos en suaves tortillas de nopal con queso. Cada bocado combina la riqueza del pescado con la frescura del aguacate y la cremosidad de la crema agria, todo bajo 10 g de carbohidratos netos.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1salmón fresco— 600 gcortado en cubos de 2 cm
- 2harina de nopal— 1 taza
- 3queso mozzarella rallado— 1 tazapara mezclar con la harina de nopal
- 4tomatillos— 200 gpelados y lavados
- 5chile jalapeño— 1 piezasin semillas, picado
- 6cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 7aguacate— 1 piezaen rebanadas
- 8crema agria (full fat)— 100 ml
- 9aceite de oliva— 2 cucharadas
- 10sal y pimienta— al gusto
- 11limón— 1 piezajugo
👨🍳Preparación
- 1
Mezcla la harina de nopal con el queso mozzarella y 2 cucharadas de agua; forma discos de 8 cm y cocina 2 min por lado en sartén antiadherente sin aceite.
- 2
Sazona los cubos de salmón con sal, pimienta y 1 cucharada de aceite de oliva.
- 3
Calienta una sartén a fuego medio‑alto, agrega la cucharada restante de aceite y cocina el salmón 3 min por lado hasta que esté dorado y apenas cocido.
- 4
Licúa los tomatillos, jalapeño, cilantro, jugo de limón, 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta hasta obtener una salsa verde homogénea.
- 5
Vierte la salsa verde en una olla pequeña y caliéntala a fuego bajo 5 min, ajustando la sazón si es necesario.
- 6
Monta los tacos colocando una tortilla de nopal, una porción de salmón, salsa verde, rebanadas de aguacate y un chorrito de crema agria; sirve inmediatamente.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.