Tacos de Sesos de Res Dobles Keto
Experimenta la maestría culinaria con nuestros Tacos de Sesos de Res Dobles Keto, una oda a la tradición mexicana adaptada a tu estilo de vida. Tiernos y melosos sesos de res, salteados a la perfección con aromáticos chiles y cilantro, se anidan en una innovadora doble tortilla: la suavidad de la harina de almendra complementada por el crujido dorado del queso. Cada bocado es una sinfonía de texturas y sabores intensos, culminada con la frescura del aguacate y una vibrante salsa verde.
Preparación
20 min
Cocción
35 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Sesos de res frescos— 500g
- 2Sal marina— al gusto
- 3Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
- 4Cebolla blanca— 1/4 piezafinamente picada
- 5Ajo— 2 dientespicados
- 6Chile serrano o jalapeño— 1 piezasin semillas y picado finamente (opcional)
- 7Cilantro fresco— 1/2 manojopicado (para sesos y para topping)
- 8Jugo de limón— 1 cucharada
- 9Harina de almendra— 1 tazapara tortillas keto
- 10Huevo— 1 piezapara tortillas keto
- 11Agua tibia— 1/4 tazapara tortillas keto
- 12Queso Monterrey Jack o Chihuahua rallado— 200gpara las tortillas crujientes
- 13Aguacate— 1 piezaen rebanadas o en guacamole
- 14Salsa verde keto— 1/2 tazasin azúcares añadidos
👨🍳Preparación
- 1
**Preparar los Sesos**: Enjuaga los sesos de res con agua fría. En una olla, hierve agua con sal. Sumerge los sesos y cocina a fuego medio-bajo por 10-12 minutos, o hasta que estén firmes y cocidos. Retira, escurre y deja enfriar completamente. Una vez fríos, retira cuidadosamente cualquier membrana o vena y córtalos en trozos pequeños.
- 2
**Cocinar los Sesos a la Mexicana**: Calienta el aceite de aguacate o manteca en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté transparente, unos 3-4 minutos. Añade el ajo y el chile picado (si usas) y cocina por 1 minuto más, hasta que desprendan su aroma. Incorpora los sesos cocidos y desmenuzados. Saltea por 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados y bien integrados. Mezcla con una porción del cilantro fresco y el jugo de limón. Sazona con sal al gusto.
- 3
**Preparar Tortillas de Harina de Almendra**: En un tazón mediano, combina la harina de almendra, el huevo y el agua tibia hasta formar una masa homogénea y manejable. Divide la masa en 8 porciones pequeñas y forma bolitas. Con una prensa para tortillas forrada con papel pergamino o entre dos trozos de papel pergamino, aplana cada bolita hasta formar tortillas delgadas (aproximadamente 10-12 cm de diámetro).
- 4
**Cocinar Tortillas Keto Dobles**: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Cocina cada tortilla de almendra por 1-2 minutos por cada lado hasta que estén ligeramente doradas y cocidas. Retira y reserva. Para las tortillas crujientes de queso, espolvorea aproximadamente 2-3 cucharadas de queso rallado en la sartén caliente formando un círculo. Cocina por 2-3 minutos o hasta que el queso esté completamente derretido, burbujeante y los bordes dorados y crujientes. Retira con una espátula y déjalas enfriar un poco sobre una rejilla para que se endurezcan y queden bien crujientes.
- 5
**Armar los Tacos**: Para cada taco doble keto, coloca primero una tortilla de harina de almendra. Encima de esta, superpón una tortilla crujiente de queso. Rellena generosamente con la mezcla de sesos a la mexicana.
- 6
**Servir**: Corona los tacos con cebolla fresca picada, el resto del cilantro picado y un chorrito de salsa verde keto al gusto. Acompaña con rebanadas de aguacate fresco o un poco de guacamole casero.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.