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Tacos de Sesos de Res Dobles Keto

Experimenta la maestría culinaria con nuestros Tacos de Sesos de Res Dobles Keto, una oda a la tradición mexicana adaptada a tu estilo de vida. Tiernos y melosos sesos de res, salteados a la perfección con aromáticos chiles y cilantro, se anidan en una innovadora doble tortilla: la suavidad de la harina de almendra complementada por el crujido dorado del queso. Cada bocado es una sinfonía de texturas y sabores intensos, culminada con la frescura del aguacate y una vibrante salsa verde.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

35 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Tacos de Sesos de Res Dobles Keto
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Sesos de res frescos— 500g
  • 2
    Sal marina— al gusto
  • 3
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
  • 4
    Cebolla blanca— 1/4 piezafinamente picada
  • 5
    Ajo— 2 dientespicados
  • 6
    Chile serrano o jalapeño— 1 piezasin semillas y picado finamente (opcional)
  • 7
    Cilantro fresco— 1/2 manojopicado (para sesos y para topping)
  • 8
    Jugo de limón— 1 cucharada
  • 9
    Harina de almendra— 1 tazapara tortillas keto
  • 10
    Huevo— 1 piezapara tortillas keto
  • 11
    Agua tibia— 1/4 tazapara tortillas keto
  • 12
    Queso Monterrey Jack o Chihuahua rallado— 200gpara las tortillas crujientes
  • 13
    Aguacate— 1 piezaen rebanadas o en guacamole
  • 14
    Salsa verde keto— 1/2 tazasin azúcares añadidos

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Preparar los Sesos**: Enjuaga los sesos de res con agua fría. En una olla, hierve agua con sal. Sumerge los sesos y cocina a fuego medio-bajo por 10-12 minutos, o hasta que estén firmes y cocidos. Retira, escurre y deja enfriar completamente. Una vez fríos, retira cuidadosamente cualquier membrana o vena y córtalos en trozos pequeños.

  2. 2

    **Cocinar los Sesos a la Mexicana**: Calienta el aceite de aguacate o manteca en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté transparente, unos 3-4 minutos. Añade el ajo y el chile picado (si usas) y cocina por 1 minuto más, hasta que desprendan su aroma. Incorpora los sesos cocidos y desmenuzados. Saltea por 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados y bien integrados. Mezcla con una porción del cilantro fresco y el jugo de limón. Sazona con sal al gusto.

  3. 3

    **Preparar Tortillas de Harina de Almendra**: En un tazón mediano, combina la harina de almendra, el huevo y el agua tibia hasta formar una masa homogénea y manejable. Divide la masa en 8 porciones pequeñas y forma bolitas. Con una prensa para tortillas forrada con papel pergamino o entre dos trozos de papel pergamino, aplana cada bolita hasta formar tortillas delgadas (aproximadamente 10-12 cm de diámetro).

  4. 4

    **Cocinar Tortillas Keto Dobles**: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Cocina cada tortilla de almendra por 1-2 minutos por cada lado hasta que estén ligeramente doradas y cocidas. Retira y reserva. Para las tortillas crujientes de queso, espolvorea aproximadamente 2-3 cucharadas de queso rallado en la sartén caliente formando un círculo. Cocina por 2-3 minutos o hasta que el queso esté completamente derretido, burbujeante y los bordes dorados y crujientes. Retira con una espátula y déjalas enfriar un poco sobre una rejilla para que se endurezcan y queden bien crujientes.

  5. 5

    **Armar los Tacos**: Para cada taco doble keto, coloca primero una tortilla de harina de almendra. Encima de esta, superpón una tortilla crujiente de queso. Rellena generosamente con la mezcla de sesos a la mexicana.

  6. 6

    **Servir**: Corona los tacos con cebolla fresca picada, el resto del cilantro picado y un chorrito de salsa verde keto al gusto. Acompaña con rebanadas de aguacate fresco o un poco de guacamole casero.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías610 kcal
💪Proteína36g
🥑Grasa49g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g