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Tacos de Sesos de Res Keto de Canasta Keto

Disfruta de estos deliciosos tacos de sesos de res con tortillas de harina de almendra, coliflor rallada salteada y una salsa de aguacate y crema. Los sesos de res son una fuente rica en grasas saludables y proteínas, mientras que la coliflor rallada proporciona un toque crujiente sin carbohidratos adicionales. La salsa de aguacate y crema agrega un sabor cremoso y rico a este platillo.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Sesos de Res Keto de Canasta Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    sesos de res500g
  • 2
    harina de almendra1 tazapara tortillas
  • 3
    coliflor1 cabezarallada
  • 4
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 5
    crema1/2 taza
  • 6
    aceite de oliva1/4 taza
  • 7
    queso rallado1/2 taza
  • 8
    cebolla picada1/2 taza
  • 9
    pimientaal gusto
  • 10
    cominoal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta los sesos de res en trozos pequeños y sazona con pimienta y comino. Deja marinar durante 10 minutos.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina los sesos de res durante 5 minutos por lado, hasta que estén dorados y crujientes.

  3. 3

    Mientras tanto, prepara las tortillas de harina de almendra mezclando la harina con un poco de agua y amasando hasta obtener una masa suave. Cocina las tortillas en una sartén seca a fuego medio durante 2 minutos por lado, hasta que estén doradas y crujientes.

  4. 4

    Saltea la coliflor rallada en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que esté crujiente y dorada.

  5. 5

    Mezcla el aguacate maduro con la crema y un poco de sal y pimienta para hacer la salsa.

  6. 6

    Arma los tacos colocando los sesos de res en las tortillas de harina de almendra, agregando coliflor rallada, cebolla picada y queso rallado. Cubre con la salsa de aguacate y crema.

  7. 7

    Sirve inmediatamente y disfruta de estos deliciosos tacos de sesos de res keto.

  8. 8

    Agrega un poco de pimienta y comino al gusto para darle un toque extra de sabor a los tacos.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g