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Tacos de sesos de res keto dobles

Una auténtica delicia de la cocina de recoveco mexicana, adaptada al estilo cetogénico con suaves y cremosos sesos de res guisados con epazote y cebolla. Se sirven sobre dobles tortillas crujientes de queso gouda doradas al comal, logrando una combinación irresistible de texturas ricas en grasas saludables.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de sesos de res keto dobles, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    sesos de res limpios— 500glavados en agua helada sin membranas
  • 2
    queso gouda o manchego rallado— 300gpara formar las tortillas dobles
  • 3
    manteca de cerdo— 3 cucharadasgrasas saludables para el guisado
  • 4
    cebolla blanca picada— 40gen cubos muy finos
  • 5
    chile serrano— 2 piezaspicado finamente
  • 6
    epazote fresco— 3 ramasdeshojado y picado
  • 7
    ajo— 2 dientesfinamente picados
  • 8
    vinagre blanco— 1 cucharadapara blanquear los sesos
  • 9
    sal marina y pimienta negra— al gusto
  • 10
    cilantro fresco y limón— 1 manojopara acompañar al servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una olla con abundante agua, agrega la cucharada de vinagre blanco y una pizca de sal; lleva a ebullición suave y blanquea los sesos de res durante 8 minutos. Retira con cuidado y deja enfriar en un tazón con agua helada.

  2. 2

    Corta los sesos blanqueados en cubos medianos de aproximadamente 2 cm y reserva sobre papel absorbente.

  3. 3

    Calienta 2 cucharadas de manteca de cerdo en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla, el ajo y el chile serrano picado, acitronando durante 4 minutos hasta que la cebolla esté acitronada y transparente.

  4. 4

    Agrega los sesos cortados y el epazote fresco a la sartén. Cocina a fuego bajo durante 8 a 10 minutos sazonando con sal y pimienta; remueve con mucha delicadeza para mantener la textura cremosa del seso sin deshacerlo por completo.

  5. 5

    Para preparar las tortillas keto dobles (2 tortillas por taco, 8 en total): Calienta un comal antiadherente a fuego medio. Coloca 8 porciones individuales de queso rallado (aprox. 35g cada una) formando discos planos de 10 cm. Cocina durante 3 minutos por lado hasta que estén doradas y crujientes por fuera.

  6. 6

    Arma los tacos colocando dos tortillas de queso juntas por cada taco. Sirve abundante guisado de sesos caliente al centro y decora con cilantro fresco picado y unas gotas de jugo de limón recién exprimido.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías485 kcal
💪Proteína31g
🥑Grasa39g
🌾Carbs totales4g
🌿Fibra1g
Tacos de sesos de res keto dobles: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club