Tacos de Sesos de Res Keto en Tortilla de Nopal
Explora los sabores auténticos de México con estos tacos de sesos de res, suaves y ricamente sazonados, servidos en tortillas de nopal bajas en carbohidratos. Una delicia cetogénica que combina la tradición con un estilo de vida saludable, coronada con cilantro fresco y aguacate cremoso.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Sesos de res frescos— 500glimpios
- 2Tortillas de nopal keto— 8 unidadesasegúrate que sean bajas en carbohidratos netos
- 3Cebolla blanca— 1/4 piezafinamente picada
- 4Ajo— 2 dientespicados
- 5Chile serrano— 1 piezasin semillas y picado (opcional, al gusto)
- 6Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
- 7Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos
- 8Limón— 1 piezaen cuartos, para servir
- 9Aceite de aguacate o de coco— 2 cucharadas
- 10Caldo de res o agua— 2 tazas
- 11Hoja de laurel— 1 pieza
- 12Sal marina y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
**Preparar los Sesos**: Enjuaga los sesos de res bajo agua fría corriente. Con cuidado, retira la membrana exterior transparente y cualquier vena visible. Corta los sesos limpios en trozos grandes.
- 2
**Cocinar los Sesos**: En una olla mediana, combina los sesos con el caldo de res (o agua), la hoja de laurel y 1/2 cucharadita de sal. Lleva a ebullición suave y luego reduce el fuego a bajo. Cocina a fuego lento durante 10-12 minutos, o hasta que estén firmes al tacto. Escurre los sesos y déjalos enfriar ligeramente.
- 3
**Picar y Saltear Aromáticos**: Una vez que los sesos estén tibios, pícalos finamente. Mientras tanto, calienta el aceite de aguacate en un sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté translúcida, aproximadamente 3-4 minutos. Añade el ajo picado y el chile serrano (si lo usas) y cocina por 1 minuto más hasta que estén fragantes.
- 4
**Dorar los Sesos**: Incorpora los sesos picados al sartén con los aromáticos. Sazona con sal y pimienta negra al gusto. Cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 5-7 minutos, hasta que estén ligeramente dorados y bien calientes.
- 5
**Calentar las Tortillas**: Mientras se doran los sesos, calienta las tortillas de nopal keto en un comal o sartén seco a fuego medio-alto por 30 segundos a 1 minuto por cada lado, hasta que estén suaves y flexibles.
- 6
**Armar y Servir**: Rellena cada tortilla caliente con una porción generosa de los sesos de res. Decora con cilantro fresco picado y rebanadas de aguacate. Sirve inmediatamente con gajos de limón para exprimir al gusto.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.