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Tacos de Sesos de Res Keto en Tortilla de Nopal

Explora los sabores auténticos de México con estos tacos de sesos de res, suaves y ricamente sazonados, servidos en tortillas de nopal bajas en carbohidratos. Una delicia cetogénica que combina la tradición con un estilo de vida saludable, coronada con cilantro fresco y aguacate cremoso.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Sesos de Res Keto en Tortilla de Nopal
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Sesos de res frescos— 500glimpios
  • 2
    Tortillas de nopal keto— 8 unidadesasegúrate que sean bajas en carbohidratos netos
  • 3
    Cebolla blanca— 1/4 piezafinamente picada
  • 4
    Ajo— 2 dientespicados
  • 5
    Chile serrano— 1 piezasin semillas y picado (opcional, al gusto)
  • 6
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
  • 7
    Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos
  • 8
    Limón— 1 piezaen cuartos, para servir
  • 9
    Aceite de aguacate o de coco— 2 cucharadas
  • 10
    Caldo de res o agua— 2 tazas
  • 11
    Hoja de laurel— 1 pieza
  • 12
    Sal marina y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Preparar los Sesos**: Enjuaga los sesos de res bajo agua fría corriente. Con cuidado, retira la membrana exterior transparente y cualquier vena visible. Corta los sesos limpios en trozos grandes.

  2. 2

    **Cocinar los Sesos**: En una olla mediana, combina los sesos con el caldo de res (o agua), la hoja de laurel y 1/2 cucharadita de sal. Lleva a ebullición suave y luego reduce el fuego a bajo. Cocina a fuego lento durante 10-12 minutos, o hasta que estén firmes al tacto. Escurre los sesos y déjalos enfriar ligeramente.

  3. 3

    **Picar y Saltear Aromáticos**: Una vez que los sesos estén tibios, pícalos finamente. Mientras tanto, calienta el aceite de aguacate en un sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté translúcida, aproximadamente 3-4 minutos. Añade el ajo picado y el chile serrano (si lo usas) y cocina por 1 minuto más hasta que estén fragantes.

  4. 4

    **Dorar los Sesos**: Incorpora los sesos picados al sartén con los aromáticos. Sazona con sal y pimienta negra al gusto. Cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 5-7 minutos, hasta que estén ligeramente dorados y bien calientes.

  5. 5

    **Calentar las Tortillas**: Mientras se doran los sesos, calienta las tortillas de nopal keto en un comal o sartén seco a fuego medio-alto por 30 segundos a 1 minuto por cada lado, hasta que estén suaves y flexibles.

  6. 6

    **Armar y Servir**: Rellena cada tortilla caliente con una porción generosa de los sesos de res. Decora con cilantro fresco picado y rebanadas de aguacate. Sirve inmediatamente con gajos de limón para exprimir al gusto.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías390 kcal
💪Proteína15g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales13g
🌿Fibra10g
Tacos de Sesos de Res Keto en Tortilla de Nopal: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club