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Tacos de Suadero Keto Dorados al Horno

Disfruta de deliciosos tacos de suadero keto dorados al horno, rellenos de suadero de res, queso derretido, aguacate, cebolla morada y salsa verde, todo envuelto en tortillas de harina de almendra crujientes. El suadero de res es cocido a la perfección con especias y hierbas, mientras que el aguacate y la cebolla morada agregan frescura y textura. La salsa verde es preparada con jalapeños, cilantro y limón, lo que da un toque ácido y picante a este platillo keto.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Suadero Keto Dorados al Horno
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    suadero de res500gcortado en tiras finas
  • 2
    tortillas de harina de almendra8 piezaspara envolver los tacos
  • 3
    queso derretido1 tazapara agregar a los tacos
  • 4
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 5
    cebolla morada1 piezaen rebanadas finas
  • 6
    salsa verde1 tazapreparada con jalapeños, cilantro y limón
  • 7
    aceite de oliva2 cucharadaspara cocinar el suadero
  • 8
    comino1 cucharaditapara sazonar el suadero
  • 9
    pimienta1/2 cucharaditapara sazonar el suadero
  • 10
    sal1/2 cucharaditapara sazonar el suadero

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C.

  2. 2

    Corta el suadero de res en tiras finas y sazona con comino, pimienta y sal.

  3. 3

    Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina el suadero durante 5 minutos por lado, hasta que esté dorado.

  4. 4

    Mientras tanto, prepara la salsa verde mezclando jalapeños, cilantro, limón y un poco de agua en una licuadora.

  5. 5

    Coloca las tortillas de harina de almendra en una bandeja para hornear y hornea durante 5 minutos, hasta que estén crujientes.

  6. 6

    Rellena las tortillas con el suadero de res, queso derretido, aguacate, cebolla morada y salsa verde.

  7. 7

    Coloca los tacos en una bandeja para hornear y hornea durante 10 minutos, hasta que estén dorados y calientes.

  8. 8

    Sirve los tacos calientes y disfruta.

🩸

¿Por qué el azúcar te cansa?

Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g