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Tacos de Suadero Keto Estilo Tijuana

Una versión keto auténtica y deliciosa de los famosos tacos de suadero estilo Tijuana. Carne de res tierna y crujiente cocinada en su propia grasa, servida en tortillas de queso dorado y complementada con una fresca salsa roja keto y aguacate.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

45 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Suadero Keto Estilo Tijuana
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de res para deshebrar (falda o pecho)— 600gcortada en filetes delgados
  • 2
    manteca de cerdo o aceite de aguacate— 200gpara cocinar
  • 3
    cebolla blanca— 1/2 piezapara cocción de la carne, partida en cuartos
  • 4
    dientes de ajo— 3 piezasmachacados
  • 5
    hojas de laurel— 2 piezas
  • 6
    orégano mexicano seco— 1 cucharadita
  • 7
    sal y pimienta negra— al gusto
  • 8
    caldo de res o agua— 1 tazao lo necesario para cubrir la carne
  • 9
    queso Oaxaca o Monterey Jack— 160grallado, para las tortillas
  • 10
    tomates Roma— 2 piezaspicados finamente, para la salsa
  • 11
    chile serrano o jalapeño— 1 piezafinamente picado (ajusta al gusto)
  • 12
    cebolla blanca— 1/4 piezafinamente picada, para la salsa y topping
  • 13
    cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para la salsa y topping
  • 14
    jugo de limón— 1 pieza
  • 15
    aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona la carne de res con sal, pimienta y orégano. En una olla de fondo grueso o sartén profundo, calienta la manteca o aceite de aguacate a fuego medio-alto. Sella la carne por todos sus lados durante 8-10 minutos hasta que dore ligeramente.

  2. 2

    Reduce el fuego a medio-bajo. Agrega la media cebolla en cuartos, los dientes de ajo machacados y las hojas de laurel a la olla con la carne. Cubre la carne con el caldo de res o agua. Tapa y cocina a fuego lento por 90 a 120 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna y se deshebre fácilmente.

  3. 3

    Retira la carne de la olla y pícala finamente o deshébrala. Reserva un poco de la grasa de cocción en la olla y sube el fuego a medio-alto. Agrega la carne picada y cocina por 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorada y ligeramente crujiente en los bordes. Mantén caliente.

  4. 4

    Mientras la carne se cocina, prepara la salsa roja: En un tazón pequeño, combina los tomates Roma picados, el chile serrano picado, 2 cucharadas de cebolla blanca finamente picada, 2 cucharadas de cilantro picado y el jugo de medio limón. Sazona con sal al gusto y mezcla bien. Deja reposar para que los sabores se integren.

  5. 5

    Para las tortillas de queso: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Espolvorea aproximadamente 40g de queso rallado en un círculo de 10-12 cm de diámetro. Cocina por 2-3 minutos hasta que el queso se derrita, dore y forme una tortilla flexible. Con una espátula, voltea y cocina por 30-60 segundos más. Repite con el queso restante para hacer 8 tortillas (2 por porción).

  6. 6

    Para ensamblar los tacos: Coloca una porción generosa de suadero crujiente sobre cada tortilla de queso. Añade un poco de la cebolla blanca picada restante, cilantro fresco y rebanadas o cubos de aguacate. Sirve inmediatamente con gajos de limón y la salsa roja keto.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías580 kcal
💪Proteína41g
🥑Grasa43g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra3g