Tacos de Tripa Crujiente Keto de Canasta Keto
Una versión exquisita y cetogénica de los clásicos tacos de canasta, con tripa de res perfectamente cocida y dorada hasta lograr una textura crujiente. Envueltos en suaves tortillas caseras de harina de almendra y bañados en un aromático aceite, estos tacos ofrecen una explosión de sabor y textura sin salir de tu dieta keto.
Preparación
25 min
Cocción
40 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Tripa de res precocida y limpia— 500gcortada en trozos de 1-2 cm
- 2Harina de almendra— 1 taza (100g)
- 3Psyllium husk powder— 2 cucharadascáscara de psyllium en polvo
- 4Agua tibia— 1/2 taza + 2 cucharadasajustar según la masa
- 5Sal marina— 1 cucharadita + al gusto
- 6Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 1/2 tazapara freír la tripa
- 7Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 1/4 tazapara el baño de canasta
- 8Cebolla blanca— 1 pieza1/2 picada finamente, 1/2 en trozos grandes para el baño
- 9Dientes de ajo— 2 unidadesenteros para el baño de aceite
- 10Cilantro fresco— 1/2 manojopicado finamente
- 11Limones— 2 piezasen cuartos para servir
👨🍳Preparación
- 1
Lava y escurre la tripa precocida. Córtala en trozos pequeños, de aproximadamente 1-2 cm. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 2
Calienta 1/2 taza de aceite de aguacate o manteca de cerdo en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la tripa y fríe, revolviendo ocasionalmente, durante 25-30 minutos o hasta que esté dorada y muy crujiente. Retira del fuego y escurre el exceso de grasa.
- 3
En un bol, mezcla la harina de almendra, el psyllium husk powder y 1 cucharadita de sal. Agrega gradualmente el agua tibia y amasa hasta obtener una masa manejable. Divide la masa en 12-16 porciones iguales para tacos pequeños.
- 4
Calienta un comal o sartén antiadherente a fuego medio. Con una prensa para tortillas (o entre dos papeles encerados y un rodillo), aplana cada porción de masa hasta formar tortillas delgadas de unos 10-12 cm de diámetro. Cocina cada tortilla por 1-2 minutos por lado hasta que estén ligeramente doradas y cocidas. Resérvalas cubiertas para que se mantengan suaves.
- 5
En una cacerola pequeña, calienta 1/4 taza de aceite de aguacate o manteca de cerdo a fuego bajo. Agrega la media cebolla blanca en trozos grandes y los 2 dientes de ajo enteros. Cocina a fuego muy bajo durante 10-15 minutos para infusionar el aceite con su sabor. Retira la cebolla y el ajo antes de usar.
- 6
Rellena cada tortilla con una porción generosa de tripa crujiente. Dobla los tacos por la mitad y pásalos rápidamente por el aceite aromatizado caliente, asegurándote de que se cubran bien.
- 7
Coloca los tacos bañados en un recipiente con tapa (como una vaporera o una olla forrada con un paño limpio) para que se mantengan calientes y suaves con el vapor y el aceite. Sirve inmediatamente o déjalos reposar unos minutos. Acompaña con cebolla blanca picada, cilantro fresco y cuartos de limón.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.