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Tacos de Tripa Crujiente Keto de Canasta Keto

Una versión exquisita y cetogénica de los clásicos tacos de canasta, con tripa de res perfectamente cocida y dorada hasta lograr una textura crujiente. Envueltos en suaves tortillas caseras de harina de almendra y bañados en un aromático aceite, estos tacos ofrecen una explosión de sabor y textura sin salir de tu dieta keto.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

40 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Tripa Crujiente Keto de Canasta Keto, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Tripa de res precocida y limpia— 500gcortada en trozos de 1-2 cm
  • 2
    Harina de almendra— 1 taza (100g)
  • 3
    Psyllium husk powder— 2 cucharadascáscara de psyllium en polvo
  • 4
    Agua tibia— 1/2 taza + 2 cucharadasajustar según la masa
  • 5
    Sal marina— 1 cucharadita + al gusto
  • 6
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 1/2 tazapara freír la tripa
  • 7
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 1/4 tazapara el baño de canasta
  • 8
    Cebolla blanca— 1 pieza1/2 picada finamente, 1/2 en trozos grandes para el baño
  • 9
    Dientes de ajo— 2 unidadesenteros para el baño de aceite
  • 10
    Cilantro fresco— 1/2 manojopicado finamente
  • 11
    Limones— 2 piezasen cuartos para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Lava y escurre la tripa precocida. Córtala en trozos pequeños, de aproximadamente 1-2 cm. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  2. 2

    Calienta 1/2 taza de aceite de aguacate o manteca de cerdo en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la tripa y fríe, revolviendo ocasionalmente, durante 25-30 minutos o hasta que esté dorada y muy crujiente. Retira del fuego y escurre el exceso de grasa.

  3. 3

    En un bol, mezcla la harina de almendra, el psyllium husk powder y 1 cucharadita de sal. Agrega gradualmente el agua tibia y amasa hasta obtener una masa manejable. Divide la masa en 12-16 porciones iguales para tacos pequeños.

  4. 4

    Calienta un comal o sartén antiadherente a fuego medio. Con una prensa para tortillas (o entre dos papeles encerados y un rodillo), aplana cada porción de masa hasta formar tortillas delgadas de unos 10-12 cm de diámetro. Cocina cada tortilla por 1-2 minutos por lado hasta que estén ligeramente doradas y cocidas. Resérvalas cubiertas para que se mantengan suaves.

  5. 5

    En una cacerola pequeña, calienta 1/4 taza de aceite de aguacate o manteca de cerdo a fuego bajo. Agrega la media cebolla blanca en trozos grandes y los 2 dientes de ajo enteros. Cocina a fuego muy bajo durante 10-15 minutos para infusionar el aceite con su sabor. Retira la cebolla y el ajo antes de usar.

  6. 6

    Rellena cada tortilla con una porción generosa de tripa crujiente. Dobla los tacos por la mitad y pásalos rápidamente por el aceite aromatizado caliente, asegurándote de que se cubran bien.

  7. 7

    Coloca los tacos bañados en un recipiente con tapa (como una vaporera o una olla forrada con un paño limpio) para que se mantengan calientes y suaves con el vapor y el aceite. Sirve inmediatamente o déjalos reposar unos minutos. Acompaña con cebolla blanca picada, cilantro fresco y cuartos de limón.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías540 kcal
💪Proteína25g
🥑Grasa46g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra6g
Tacos de Tripa Crujiente Keto de Canasta Keto: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club