Volver a Recetas

Tacos de Venado Deshebrado Keto Doble Keto

Disfruta de esta deliciosa receta de tacos de venado deshebrado, preparada con carne de venado suave y sabrosa, servida en tortillas de harina de almendra y acompañada de aguacate maduro, cebolla morada, cilantro fresco y un toque de limón. La combinación de sabores y texturas es absolutamente divina. El venado deshebrado se cocina a fuego lento con especias mexicanas y se sirve con una guarnición de coliflor rallada salteada para un plato keto auténtico y delicioso.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

35 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos de Venado Deshebrado Keto Doble Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    venado deshebrado500g
  • 2
    harina de almendra200gpara tortillas keto
  • 3
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 4
    cebolla morada1 piezaen rodajas finas
  • 5
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 6
    limón2 piezasen cuartos
  • 7
    coliflor1 cabezarallada
  • 8
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 9
    comino1 cucharadita
  • 10
    pimienta1/2 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta una sartén grande a fuego medio-alto y agrega el aceite de oliva. Una vez caliente, agrega el venado deshebrado y cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorado.

  2. 2

    Agrega el comino y la pimienta al venado y revuelve para combinar. Continúa cocinando durante 2 minutos más.

  3. 3

    Mientras el venado se cocina, prepara las tortillas de harina de almendra. Mezcla la harina de almendra con un poco de agua para formar una masa suave. Divide la masa en 4 porciones y amasa cada una en una tortilla delgada.

  4. 4

    Calienta una sartén seca a fuego medio y cocina las tortillas de harina de almendra durante 30 segundos por lado, hasta que estén ligeramente doradas y flexibles.

  5. 5

    Para servir, coloca una tortilla de harina de almendra en cada plato, agrega una porción de venado deshebrado, una rebanada de aguacate, una rodaja de cebolla morada, un poco de cilantro fresco y un cuarto de limón. Sirve con una guarnición de coliflor rallada salteada.

  6. 6

    Para la coliflor rallada salteada, calienta una cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agrega la coliflor rallada y cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave y ligeramente dorada. Sazona con sal y pimienta al gusto.

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g